Tukový šok pro cévy
Většina odborníků na redukci hmotnosti se shodne na tom, že čím pomaleji hubneme, tím lépe. Pomalé úbytky hmotnosti v maximálním rozmezí 0,5 až 1 kg týdně dle tělesné konstituce bývají obvykle trvalejší a neohrožují zdraví. Při rychlém hubnutí a následném náhlém masivním vyplavení tukových látek do krevního oběhu totiž může dojít k jejich uložení do cévních stěn, popřípadě do jater. Zanesené cévy a ztučnělá játra bývají pak bohužel rizikovými faktory mnoha onemocnění.
Jak mít kila pod kontrolou? Podívejte se na video:
Pokračování 2 / 5
Valí se k vám žlučníkové kameny!
Jakmile začneme hubnout a rozpohybujeme tukové zásoby, dostává se spolu s nimi do krevního oběhu také tzv. zlý cholesterol (LDL). Čím razantněji hubneme, tím je jeho objem pochopitelně větší. Cholesterol je z krevního oběhu vyloučen do žluče, ta jím je přesycená. Tato situace pak zpravidla vyústí ve vznik žlučových kamenů. Neméně časté je i „prosté“, avšak nepříjemné a bolestivé podráždění žlučníku.
Jiřina Sivcová
9. dubna 2022
Pokračování 3 / 5
Toxiny vázané v tucích mají party!
Mnoho toxických látek, kupříkladu polychlorované bifenyly, se do lidského těla dostanou spolu se stravou, léky, kosmetikou, znečištěným ovzduším apod. Tyto toxiny se pak v těle pohodlně usadí v nadýchaných tukových polštářcích. Pakliže hubneme, dají se toxiny spolu s tuky do pohybu, důsledkem je stav, kdy kvůli jejich vyplavení do krevního řečiště začneme trávit sami sebe. I proto není vhodné razantně hubnout během kojení. Toxiny totiž přecházejí i do mateřského mléka. Je-li redukce hmotnosti pomalá a pozvolná, tělo si s těmito látkami obvykle poradí.
Martina Machová
3. dubna 2022
Pokračování 4 / 5
Budete kyselá
Pakliže rychle hubneme, skokově zvyšujeme nejen množství tuku v krevním oběhu, ale i tvorbu odpadních látek metabolismu vznikajících v důsledku zvýšené přeměny živin na energii. V takovém případě dochází k překyselení organismu, což zvyšuje riziko tvorby močových kamenů, dny a některých dalších onemocnění.
Pokračování 5 / 5
Imunita pod psa
Rychlé a drastické hubnutí a všechny negativní aspekty, které s ním souvisejí, mohou neblaze ovlivnit i obranyschopnost organismu. Jednoduše budeme přechodně méně odolní vůči virovým i bakteriálním infekcím. Nejen spěchat se má tedy pomalu!
