Krok 1
Pozitivní myšlenky
Dejte si na noční stolek sešit a tužku. Hned, jak se vzbudíte, ještě v polospánku (protože to je chvíle, kdy nejlépe zachytíte vzkazy od svého podvědomí a ještě si je budete pamatovat) si do něj napište svoje nápady a sny – zaznamenejte si všechno, co vás v tu chvíli napadne, a nehodnoťte, jestli je to dobré, nebo špatné.
Můžete si je přečíst zase před spaním nebo druhý den – nebo prostě někdy jindy.
Pokračování 2 / 5
Krok 2
Záměr
Myšlenky na to, co si dnes vzít na sebe, ještě nechte být, teď je třeba se zeptat sama sebe na něco jiného. Otázka zní: Jak se dnes chci cítit? Silně? Optimisticky? Zamilovaně? Akčně?
Pokračování 3 / 5
Krok 3
Vizualizace
Zavřete oči, několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte. Snažte se fyzicky ve svém těle procítit stav, který jste si stanovila v předešlém kroku. Pozorujte, jak se chovají vaše svaly, břicho, oči, rty? Jaký pocit v těle teď máte? Právě ten byste si měla udržet celý den.
Pokračování 4 / 5
Krok 4
Každodenní rituál
Obzvlášť letos, v roce ohnivého kohouta, je dodržování osobních denních rituálů velmi důležité. A tak ho nevynechávejte ani vy. Vyhraďte si na něj alespoň 15 minut.
Může to být posezení s kávou nebo čajem, rituální výběr šperků, ranní kosmetický rituál… Snažte se zařídit si vše tak, aby vás nikdo nerušil. Užijte si chvíli „tady teď“. Vychutnejte si čaj, příjemný pocit z dotyku se šperky, užijte si svůj obraz v zrcadle…
Pokračování 5 / 5
Krok 5
Vyvolená samota
Zkuste strávit alespoň část cesty do práce sama, bez lidí. Pokud jedete autem, neberte pasažéry. Pokud městskou dopravou, vystupte a jděte pár zastávek pěšky.
Teprve teď nastává ta chvíle, kdy byste se měla začít soustředit na praktické věci dnešního dne. Říct si, co je a co není důležité, stanovit si priority.
Jak vidí z hlediska peněz rok 2017 astroložka? Podívejte se na video.