Buďte otevřená
Aby byl otevřený on, musíte být otevřená i vy. Naučte se vyjadřovat svoje myšlenky a pocity a sdílet je s vaším partnerem. Neobviňujte ho, že není schopen formulovat své vlastní potřeby, a nevyvíjejte na něj nátlak. Stačí, když mu dáte najevo, že vy k němu máte důvěru a umíte k němu být upřímná. Hledejte okamžiky, kdy mezi vámi vládne uvolněná atmosféra, a uvidíte, že se to časem poddá.
Pokračování 2 / 5
Pozorujte své vlastní reakce
Neochotu vašeho partnera pouštět své emoce ven můžete nevědomky způsobovat i vy a vaše reakce. Zaměřte se proto na to, jak se chováte během choulostivých debat. Pokud býváte útočná, rozrušená a iracionální, partner se před vámi přirozeně uzavře. Snažte se proto zůstat v klidu, klidně si vezměte čas na rozdýchání a ukažte mu, že máte pochopení a dokážete řešit věci v klidu.
Pokračování 3 / 5
Dejte najevo respekt
Respekt je odrazovým můstkem pro emocionálně zdravý vztah. Mnoho mužů nechce pouštět své emoce ven, protože si pak připadají zranitelní a jejich ješitnost trpí. Dávejte mu proto dostatečně najevo, že i když projeví slabost, pořád k němu budete chovat respekt.
Pokračování 4 / 5
Dbejte i o sebe
Starat se o partnerovy emoce ještě neznamená, že musíte zcela zapomenout na sebe. I vaše city a emoce jsou ve vztahu velmi důležité, proto je potřeba najít rovnováhu, abyste byli v pohodě vy i váš partner. Pokud ho všemožně podporujete, měl by vám to oplácet. Jestliže to tak není, začněte na tom pracovat.
Pokračování 5 / 5
Ukažte, že vám na něm záleží
Na vztahu je potřeba pracovat, nespadne vám do klína bez chyby. To byste si měli oba uvědomit a začít se na to soustředit. Vysvětlete partnerovi, že komunikací a vyjádřením emocí předejdete v budoucnu problémům, které byste za jiných okolností dusili v sobě. Ukažte mu, že vám na něm záleží a milujete ho. V bezpečném prostředí pro něj bude snazší s vámi mluvit o jeho vnitřních pocitech.
