8 receptů na zdravé mlsání: Zkuste nepečený ovocný dort nebo cuketové chipsy

1 komentář

banany
2. ledna • 16:38

Šmankote, 3 ks jablka denně? Osobně je miluji ze všeho ovoce nejvíce ,ale neustále slyším a čtu od dietologů 1 jablko denně ale jen dopoledne večer ne, obsahují hodně cukru! Můj názor je, že na každého platí zcela něco jiného, vše je individuální . Mám doporučeno jíst denně 1700 kcal. No to bych neprošla futry, jím max.1400 kcal na udržení váhy.

Doporučujeme

Články odjinud