Fantazírujte
Fantazírujte během dne tak moc, jak je to jen možné. Váš mozek je nedílnou součástí vaší sexuality a jen svými myšlenkami ho můžete vyburcovat k maximálnímu vzrušení. Je také důležité si uvědomit, že to, o čem sníte s otevřenýma očima, ještě nutně nemusíte dělat v reálu. Sny jsou jedna věc a realita druhá. Ale fantazie vám rozhodně pomohou rozpálit oheň pro to, co opravdu dělat chcete.
Pokračování 2 / 8
Řekněte to nahlas
Řekněte všechny ty nestoudné věci, které se vám honí hlavou, ale přijdou vám poněkud zvrácené, pěkně nahlas! Je úplně v pořádku, že se ohledně toho ze začátku budete cítit divně, ale i to se počítá! Navíc, když říkáte sexy slova, navozuje to stejné mozkové procesy, jako když se vzrušíte, aniž byste ve skutečnosti musela dělat cokoliv fyzicky. Vše je prostě propojené.
Pokračování 3 / 8
Hýbejte se
Hýbejte se tak, aby to bylo vašemu tělu příjemné. Znáte takový ten pocit, který může přijít třeba při běhu nebo při józe, kdy uděláte nějaký pohyb a vaším tělem nečekaně proběhne vlna vzrušení? Přesně to máme na mysli. Dopřejte tento pohyb tělu několikrát denně!
Pokračování 4 / 8
Dotýkejte se
Zkuste se sama sebe dotýkat i jinde než na svých intimních partiích pro docílení smíšeného orgasmu. Když přidáte k vaginální stimulaci například i dráždění klitorisu či bradavek, znamená to, že se zaměříte na dvě a více erotogenních zón. Je to báječný způsob, jak zesílit příjemné pocity a zároveň i celé vyvrcholení. Zvolte si sama, které zóny na vašem těle považujete za erotogenní, a pusťte se do toho!
Pokračování 5 / 8
Vypněte mozek
Přestaňte se na chvíli soustředit na to, co vám říká váš mozek, a zaměřte se na řeč vašeho těla. Pokud přemýšlíte o tom, jak vypadáte při nějaké sexuální pozici, jestli vám není vidět celulitida nebo špek na břiše a zda se vám v tomto úhlu pohledu nedělá dvojitá brada, brzdíte sama sebe. Z této hry prostě mozek vyhoďte a dejte prostor pouze tělu.
Pokračování 6 / 8
Cvičte
Znáte Kegelovy cviky? Zjednodušeně řečeno jde o ten samý pohyb, jako když zadržujete moč. Je prokázáno, že ženy, které pomocí Kegelových cviků pravidelně posilují svaly pánevního dna, mívají větší orgasmy. Posílení těchto svalů je to nejdůležitější, co můžete udělat, aby se vaše tělo otřásalo nekonečnými orgasmy. A skvělé na tom je, že tyto cviky můžete provozovat téměř všude! V metru, v autě, v kanceláři nebo při sledování televize – a nikdo si ničeho nevšimne! To stojí za pokus, no ne?
Pokračování 7 / 8
Masturbujte
Masturbujte zejména před vaším partnerem, přímo před jeho očima. Nejen, že je to sexy, ale vlastně tím doslova kreslíte svému protějšku návod, jak vám dopřát skvělý orgasmus. Když nic jiného, je o dost lepší, když vám někdo jiný dělá přesně to, co máte ráda sama od sebe.
Pokračování 8 / 8
Mluvte
Řekněte partnerovi naprosto přesně, co má dělat. V návaznosti na povídání o nestoudných věcech i komunikace s partnerem může navodit dokonalou atmosféru. Povězte mu pěkně do detailů, co si přejete, aby s vámi udělal. Nejen, že to bude neskutečně sexy a vzrušující mluvit spolu o naprostých intimitách, ale navíc získáte přesně to, co chcete. A váš partner jistě také ocení, že jste mu usnadnila cestu.