A letos už fakt zhubnu !

ahojky holky, letos si chci dát za předsevzetí že zhubnu a opravdu to dokázat! Nejradeji bych se svěřila do rukou nějakého nutričního poradce (Něco jako Jste to, co jíte - ale bez televizních kamer). Můžete se prosím podělit se svými zkušenostmi? díky moc

Pavla: Souhlasím, ale musíš mít tak pevnou vůli, že všechno budeš dodržovat přesně, jak máš...moje sestra to zkusila, každý týden chodila na kontrolní konzultace a bohužel i po investování do jídelníčku, potravinových doplňků atd., její váha se nijak nezměnila...velkou roli tam hraje psychický stav, pokud jsi v pohodě, docílíš zhubnutí mnohem snáze i dříve, než když jsi věčně ve stresu a to byl problém mé sestry.

Zdravím, co je podle vás tedy lepší? Zkusit do toho jít sama nebo to nechat na odbornících?

Dobré ráno, máte nějaký typ na dobrého výživového poradce v okolí Havířova? :)

Zkuste hubnutí podvedením výživového poradce, ta mnohdy udělá i zázraky.

Petruus: Děkuji, to paní lékárnice taky říkala že ji berou při odvykání kouření.

PeteraA: Já jsem na normální liposukci byla...a už nikdy více...ubylo mi trochu tuku...nachvilu...teď jsem začala pracovat s výživovou poradkyní a zajímat se více o sebe a jde to...konečně se ráda dívám do zrcadala

Já si to taky říkám pořád, ale už začínám uvažovat o laserové liposukci, nebyl někdo z vás? :D Je to prý lepší a méně bolestivé, než normální :)

To si říkám už pěkně dlouho a teď jsem si po létě řekla, že už je na čase a že si k vánocům nadělim hezký tělo a nový kousky do šatníku:) mám osobní trenérku a super! cejtím se skvěle

petruska_35: chtěla jsem se zeptat, jestli má cenu začít s krabičkama, když vím, že si asi nebudu moct dovolit více než měsíc (dostanu to jako dárek)..bojim se,aby to nebyly vyhozene peníze..co myslíte? nemužu se rozhodnout...:/

lucic: čauky :) já mám copak by tě zajímalo :)?

AHoj holky, máte někdo zkušenosti s krabičkovou dietou?

Dámy, přála bych si k Vánocům menší břicho bez strií :D Nemáte prosím někdo nějaký tip, kam v Praze zajít na nějaké podobné ošetření? Nějak finančně přijatelné - max. 20.000?
Děkuji, Soňa, 49 let.

Holky, ráda bych sestře dala k Vánocům konzultaci ohledně jídelníčku u Cajthamlové nebo Havlíčka - proto žádám o info, nevíte kde ordinují, jak často a za kolik? Popřípadě, jestli dá koupit třeba přes internet nějaká dárková poukázka?
Díky moc

barabarbar: není zač a vyřídím.

veveruska203: No trápí mě alergie poslední dobou tak hold zajdu a poptám se. Moc díky a že kamarádce vzkazuje hodně štěstí v hubnutí.

barabarbar: Tak to už ti neporadím být tebou tak si zajdu k doktorce zaptám se ji jestli se to dá kombinovat nebo potom k nějakému nutričnímu specialistovy.

veveruska203: No já totiž prášky beru a nevím, jestli to můžu kombinovat.

barabarbar: No to nevím, myslím, že akorát s vitamínama.

veveruska203: Tak to by skvěle vyhovovalo. A kombinujete s nějakýma práškama?

barabarbar: Týýjo tuším, že říkala nějaký 2,3 kila za necelé 3 týdny.

veveruska203: To je taky pravda a nevíš, kolik už zhubla?

barabarbar: Tak jako píšou to všude víš, jak ty společnosti se tím chrání a Báře nic nebylo a ani není.

veveruska203: No a právě u úpravě porcí je problém, jím je strašně velké a prostě když sním míň mám pořád strašná hlad.

barabarbar: Ono stačí spíš pravidelně jíst a upravit si porce pak by ti mělo jít těch 5 kilo za měsíc samo bez problémů :)

Hooolkyyy SOS nechce se mi založit nová diskuze páč tu nechodím pravidelně! Musím zhubnout 5 kilo za měsíc, ale žeru jak prokopnutá. Poraďte nějaký přípravek na hubnutí nebo něco. Cvičit nemůžu!!!

Ahoj lidi....jsem Jitka, 41 let a po dvou porodech a kapitulaci na normal postavu jsem se dostala na šílenou váhu... 120 kg.... ale to už je minulost....
je to rok co jsem se dala na boj s kily...a mám dole 35 kg...
nedám dopustit na proteinovou dietu a samozřejmě následuje pravidelný stravovací režim pohyb a kázeň v jídle....
všem doporučuju se obrátit na odborníka.... říct si o pomoc...a vše jde když se chce.....
dokázala jsem se vrátit do minulosti...mám svadební váhu, nemusím brát prášky na tlak a cítím se opravdu skvěle....
nebojte se změnit svůj život
pro nevěřící Tomáše vkládám foto před a po

Ahoj Petruus :) nutričního poradce ti můžu jedině doporučit, s kámoškou jsem do toho šli spolu potom co jsme střídavě hubli a tloustli a teď si obě dvě držíme stálou váhu po tom co jsme si nechali poradit a sestavit individuální jídelníček..dodržujeme co máme a jsme konečně spokojené takže určitě do toho jdi ;)

ahoj má někdo zkušenost s nutričním poradenstvím?slyšela jsem že pod odborným vedením a odborně vytvořeným jídelníčkem se dá zdravě a bez jojo efektu zhubnout,nemohl by někdo doporučit nějaké osvědčené nutriční poradenství pokud s tím má dobré zkušenosti?nejlíp v brně nebo v okolí.děkuju

Mensik:
Tak jsem si je konečně koupila :). Musím říct, že jsou opravdu dobré a kydyž jsem se dívala na složení, byla jsem příjemně překvapená.

Junka: Vyzkoušej! Pokud máš ráda oříšky a čokoládu, myslím, že si je zamiluješ jako já :) Nedám na ně dopustit.

Mensik: Tak to musím taky vyzkoušet, tuhle oplatku jsem ještě neměla... Já se sladkému nebráním, jen si dávám limit jeden kousek denně, pokud třeba nesportuju. To si pak dopřeju víc, kvůli příjmu energie...

Junko, já uvažuju stejně. Občas si třeba koupím oplatku Knoppers. Když se podíváš na složení, není tam žádné nezdravé éčko, obsahuje i celozrnnou mouku...
I sladké může být vcelku zdravé, pokud se díváš na kvalitu...

Mensik: Říkám si to samé, já si občas dopřeju něco sladkého, ale dávám pozor, aby to nebylo samé éčko a ztužený tuk.

Já teda moc nevěřím jakýmkoli pilulím a podivným dietám. Myslím, že nejdůležitější je zachovat si rozumný jídelníček, pestrou stravu...
Ono i sladké, pokud se to nepřehání a pokud nejde o nekvalitní potraviny plné ztužených tuků a nezdavých éček, není od věci...

Tak už dva měsíce hubnu s Obethinem - dámy, mohu jen doporučit! 7kg dole! A to jsem se nijak pohybově nepřetrhla, do práce chodím pěšky a obden chodíme s manželem na procházku do lesa. Naučila jsem se vyváženě jíst a nervat do sebe obří porce. Takže za mě můžu doporučit Obethin - vážně mi hodně pomohl! :)

Mate nekdo zkusenosti s HCG dietou nebo tabletami green coffee? :646:

:808:já si to také říkám každý rok, ale nakonec práce na zahrádce a večerní šmodrchání pomůžou samy

Ahojky, já jsem v časopisu Dieta objevila odkaz na fitweb.cz. Stačí se tam zaregistrovat a budete dostávat rady, jak se stravovat, cvičit atd.My jsme se teda s manželem začali řídit radami a recepty z časopisu a manžel už má volnější džíny. Určitě je to i tím, že jsme přidali pohyb, manžel chodí běhat a já chodím na HEAT a doma si cvičím sestavu na bříško-a je to poznat.-)
Přeji hodně šťěstí a nevzdávát se .-))

Ráda bych také poradila všem co chtějí zhubnout. Já teď objevila stránky fitnesstv.cz, kde mají jednak videa se cvičením (pouští se normál na pc jak videa z youtube), a pak tam mají i zajímavé články a hlavně redukční jídelníčky, některý recepty z toho mě teda moc nezaujaly, ale některý sou super a budu je určitě vařit i častěji :)

SvobodovaP: máš nprostou pravdu... my jsme ted začali držet dietu kvůli diabetu přítele a už máme za týden oba po 5 kilech dole a přitom jíme dost, jen jsme dost zmenili režim a stravovací návyky, trochu jinak vařím, ale díky té cukrovce musíme být důslední...

Prodám 42 tablet včetně krabičky Xenicalu (mohu vyfotit), léky dostal přítel na lékařský předpis -aby bylo jasno, odkud je mám.
Cena 600 Kč včetně pošty

Dobrý večer,
kdo chce upravit svoji hmotnost,zjistit jak se cítí jeho tělo nebo zlepšit svoje zdravotní potíže a je z okolí Kroměříže ať písne do vzkazů
Pěkný večer
Míša

Dobrý den dámy, kdo bydlíte v Praze, tak doporučuji tuto akci
http://www.vzp.cz/o-nas/aktuality/chcete-shodit-staci-choditZapojte se a ještě dostanete dáreček :) Dozvěděla jsem se o tom díky komunita111.cz alias VZP :)

Jak jsem zhubla
Ahoj, i já se ráda podělím se svými zkušenosti s hubnutím. Je mi 33 let, jsem po porodu dítěte a zkusila jsem dietu své kamarádky, která shodila takto 15 kg. Já jsem díky jejím radám shodila 17 kg a z velikosti 44-46 nosím velikost 38! Je to už 2 roky a váhu si + - 1 až 2 kg držím! Jsem moc spokojená a konečně se poprvé v životě cítím ve svém těle výborně.Je to velmi jednoduché. Jde o vyrovnání poměru kyselin a zásad v těle, čímž dáme do pořádku metabolismus a můžeme konečně hubnout, už nám v tom nic nebrání .Ráda každému poradím, jak se stravovat, co udělat, abyste se i Vy cítily ve svém těle dobře.Napište mi: natalymeri@seznam.cz

SvobodovaP: Souhlasím s tebou, chce to změnit jen styl stravování.Ale každému vyhovuje něco jiného a každý si musí ozkoušet co mu vyhovuje.Já třeba dala na dělenou stravu a za 8 měsíců mám dole 32kg.

to si říkám už 10 let haha

Koupím Meridii za rozumnou cenu. Pouze seriózní jednání. strelenec@centrum.cz

Chcete zhubnout snadno, bez jo-jo efektu a hlavně - zdravě ? Bez pocitu hladu? Pamatujte si - všechno, co pro svoje tělo uděláte, bohatě se vám vrátí. Představte si sami sebe v optimální kondici.....dostatek výživy, energie, svěžest organismu, aktivní způsob života. Poznejte ten rozdíl ! www.hubnoutsnadno.cz << Zaručuji výsledky již po prvních 2 týdnech ! :-P

ahoj,za 2 měsíce jsem zhubla 13 kg...žádná drastická dieta,žádné pocení se...jen zábava,sranda,dobrá nálada.
teď jsem sestavila jídelníček dle toho,jak jsem jedla.
jídla jsou to normální,česká,dobrá a rychlá...
ale vzhledem k tomu že mi dalo hodně práce vzpomínat na ty jídla a sestavovat ten jídelníček,účtuju si za jeden čtrnáctidenní 100kč.
pokud máte zájem napište si do vzkazu,rozhodně se nejedná o nějaké podvody,ale o moji osobní zkušenost.věřím že i vám se rychle podaří zhubnout i díky mé zkušenosti :304:

Ahoj, nabízím Emulips se kterým kamarádka přes Vánoce dokázala zhubnout 2 kila a to se neomezovala jíst cukroví. Do teď ho používá a má další kila dole! Pro zájemce piště na bk.baruska@seznam.cz

Nabízím lindaxu 20tablet 10mg a 60tablet 15mg.Sama jsem shodila a ted mi zbytek leží doma ve skříni i když by mohl být někomu dalšímu užitečný. Vše je original zabalené. Možný osobní odběr v Náchodě a nebo zaslání poštou.cena je 1290,-kč + poštovné.kontakt Ariz@seznam.cz

AHOJ HOLKY,JÁ JSEM VĚČNÝ BOJOVNÍK S NADVÁHOU.KDYŽ MŮJ ORGANIZMUS TOTÁLNĚ VYPOVĚDĚL SLUŽBU TÍM,ŽE KDYŽ UŽ JSEM SE NEVEŠLA DO VLASTNÍHO TĚLA - ZKOLABOVAL.
MÁM NĚCO,CO JINÝ NEMÁ.JSEM NADŠENÁ A RÁDA SE S VÁMI O TO PODĚLÍM
Jedná se o čistě přírodní metodu hubnutí,s vyváženým poměrem vitamínů,minerálů a stopových prvků - umocnila jsem to ještě akupunkturou - ZÁJEMCI PIŠTE NA zdemoc@seznam.cz

Ráda se s Vámi také podělím, mé pomohly české bylinkové výrobky, které ukončily mé trápení:
Od 5-ti let jsem měla hnisavé angíny, v pozdějším věku začaly problémy se zažíváním, pálení žáhy, nadváhou, byla jsem často ve stresu a unavená. O pár let později, se přidaly migrény, měla jsem kolísavý tlak, nefunkční štítnou žlázu, vysoký cholesterol a cukrovku přes 20 mml/l. Užívala jsem prášky a lékařka mne připravovala na píchání inzulinu. V srpnu 2006 jsem se dostala k českým bylinkovým výrobkům a začala užívat Emulips, účinky se ukázaly již od druhého dne, začala jsem chodit pravidelně na toaletu, přestala mě pálit žáha a být těžko po jídle. O měsíc později jsem přidala OK Alfu +, OK Omegu+, OK Tau+, OKG FactorBase a mé zdravotní problémy začaly ustupovat. Dnes mám dokonce odebrané prášky, které jsem užívala na cukrovku, navíc jsem snížila váhu o 21 kilo - jen v pase to dělá 38 cm a cítím se skvěle, plná energie a hlavně jsem zdravá. Protože jsem měla nadváhu od dětctví, tak jsem toho zkusila hrozně moc, včetně Adipexu, po kterém jsem skončila na psychatrii, vžy nastal všem známý jo-jo efekt, jím normálně, ale střídmě. Tím, že bychom vyřadili z jídelníčku vše, co je zakázané a pak jednou zobly kousek čokoláy, začne si tělo vše ukládat na horší časy. Takže je nesmysl vyřadit z jídelníčku tuky, které naše tělo potřebuje ke zpracování některých důležitých vitamínů, třeba Omega mastných nenasycených kyselin a podobně. Děkuji za to, že tyto výrobky jsou! Pokud byste chtěli pomoci řešit Vaše zdravotní problémy, ráda všem pomohu a poradím. Ivona
Kontaktovat mě můžete na 608556194, E-mail: ok.ivonnach@gmail.com nebo se podívat na mé stránky: okg-imchlo.webnode.cz

Ahoj, je mi 39 let a chtěla bych vám napsat o mé úspěšné zkušenosti s hubnutím. Od ledna jsem užívala FitMe SlimBurn, nyní v létě FitMe SlimSun (kolegové v práci obdivují, jak kvalitní a pěknou barvu má pleť po opálení). Podařilo se mi zhubnout o 3 kg a zeštíhlela jsem o 4 cm v pase, také stehna a boky se zdají být štíhlejší a pevnější. Podotýkám, že pravidelně 2x týdně chodím cvičit. Těm, kteří chtějí dobře vypadat, doporučuji. Sehnat se dají na www.prozdravi.cz, kde mají i výhodné cenové akce a pošlou vám to rovnou domů.

Brunette: Prosím tě neblázni a nekupuj ty koktejly! Já jsem vypustila vše sladké,každý den cvičím:388: a jezdím:511:,a daří se,kila jdou dolů!!!Jen se nesmíš nacpávat.Před jídlem si dám 2sklenky vody,hodně piji,mezi jídlem neužďubuji nic.Pravidelnost jídla by taky měla být,ale to se mi nedaří vzhledem náročného povolání.Tak hlavně pevnou vůli a vydržet!!!Držím ti palce a raději za ty peníze si kup ovoce a zeleninu!!!

Zhubla jsem ,ale v dietách už neexperimentuju,vlastně už ani žádné nedržím,teď mi stačí jíst jen zdravě a kila nerostou:)Po porodu jsem měla 12kg nahoře a ne a ne je shodit.Diet jsem zkusila spoustu,bez výsledku jen jsem byla podrážděná,ničily se mi vlasy a nehty a díky mým náladám se rozpadalo manželství.BYla jsem protivná a nespokojená se sama sebou.Našla jsem náhodou stránky,kde odborník individuálně a diskrétně poradí ZDARMA zkusila jsem to a výsledky se dostavily dost brzy.Nevěříte mi?Tak co vám brání to zkusit? snama.cz/jel-active5

Koupím lindaxu na 3měsíce.Pouze osobní předání v Brně. Ozvěte se mi na BritneyX@seznam.cz

Ahojky, jstli nekdo mate na prodej Lindaxu 15mg tak se ozvete na email nufinka.f@seznam.cz nebo sms na tel. 777 052 174.Vyzvedla bych si ji osobne,dik.

lukepha: to patřilo tobě :o)

od doby,co jsem sem psala jsem zhubla 6kg svépomocí:-) ale každou další radu uvítám!!!děkuju předem

Brunette: Ahojka :-) tak to je opravdu mazec, taková nabídka. Znám lepší nabídku na prostředky na hubnutí - zcela přírodní a fungující. Dej vědět, jestli tě to zajímá :-) krásný den Peta

ahoj,přečetla jsem tady něco o koktejlech...máte ještě někdo s nimi zkušenosti? a jestli jo,s jakými? Zrovna včera mi volala nějaká paní z Wellness centra a nabízela mi koktejl za 3360kč měsíčně!!což mi teda přijde příííííííííšerně drahý:524: a vzhledem k tomu,že potřebudu shodit tak 30kg tak bych to musela pít 9měsíců!!!:583:

Bajlando, improvizovany tanec ve wrapibodyngu je predevsim pro ty, ktere chteji nenasilnou formou zhubnout.Taky pro ty, kterym uz bylo sat a pro nez toho tu moc neni.Me je 57.Citim se dobre.Tak proc ne vy.Jsem lecitelka a pracuji s energiemi, naucim to i vas, abyste nestarly.Zatim kazdou stredu od 10.do 11.hod.FITTOP Wellnesscentrum Seifertova ul.naproti Viktorce Zizkov.zastavka Husinecka tr.c.5,9,26 Omezeny pocet mist.Permanentky maji prednost.Tesi se na vas teta Kveta tel.777871861

dzifdayly: Pojdte se mnou tancit Bajlando ve wrapibodyngu.Super hubnuti tancem.Tel.777871861.Zaciname na Zizkove ve fitku FITTOP Seifertova ul.naproti Viktorce Zizkov.30.l.streda v 1O.OOhod.teta Kveta

tak já zhubla 17 kilo během 10 -ti měsíců .. a stále si to držím .. a to už neužívám nic .. jestli chcete vědět jak, tak se stačí zeptat .. pls na mejla - ok@greneia.com .. protože sem fakt nemám čas chodit :)

haloo

parada

studiolaguna: tak to smekám. a gratuluji.
já na to nemám tu správnou pevnou vůli.

Ahojky, všem, taky jsem se dala do hubnutí a tentokrát to jde dolů. Začala jsem jedno jídlo denně nahrazovat koktejly od fa Nutrilite a trošku upravila svůj "žrací" režim a fakt to zabralo. Za 3 měsíce bylo dole 9 kilo a teď už 2 měsíce zkouším zda to vážně nemá jojo efekt a nemá, bez problémů mám dole další 3 kila. Tak asi zase začnu koktejly a uvidím co to do plesové sezóny udělá s mojí váhou. Jó a mimochodem konečně se dostanu bez větších problémů do kalhot, které mi už 3 roky visely ve skříni. To je paráda, ne?? Tak hubnutí zdar a hezký víkend.

Přenechám 50 tablet Meridie na hubnuti.je vhodná hlavně pro toho kdo má potíže s množstvím jídla.Napište mi e-mail.Cca za 500.-Kč.

ahoj prosím poděl se se mnou jak se ti to podařilo, taky už mě diety nebaví, chci něco dlohodobějšího.Předem děkuji Petra( dvorakovapetraa@seznam.cz)

Ahojky, prosím nemáte někdo kontakt na doktora Kroupu z Olomouce? Prosím pošlete na meil SoukupovaS@seznam.cz..díky moc

Zadara
Vážené dámy z Ostravy a okolí, mám pro Vás skvělou (zdarma) akci za vyplnění dotazníčku. Pokud potřebujete zhubnout nebo přibrat, je to přesně pro Vás. Otevřeli jsme v Ostravě nové Wellness studio, které se zabývá detoxikací a regenerací organismu, zvýšením energie a regulací a stabilizací váhy. Pokud odpovíte na několik otázek v dotazníku ohledně zdraví, získáte speciální analýzu těla (trvá 45 minut). Pokud máte zájem zkusit něco nového, udělat něco pro své tělo a navíc zcela zdarma, ozvěte se mi na studio-wellness-ova@seznam.cz. Pošlu dotazník a domluvíme termín Vaší procedury. Pěkný den.

AHOJKY,
neznáte náhodou nějakého bezitologa v Plzni nebo K.Varech?Díky a krááásný víkend:47:

Ahojky,také bych chtěla zhubnout,mám doma corectia tobolky,víte o nich někdo něco?

Ahojky Dámy, zahoďte všechny prášky, krémy, vykašlete se na všechny diety po kterých je zle a cítíte se unaveně a zkuste to tady www.wellness.stb.cz fakt to pomáhá. Jsem moc nadšená je to jediné co mi pomohlo. Brala jsem hormony, přibrala 22kg a nešly dolů ani pod dozorem lékařů. Na téhle adrese jsem se pročistila a už téměř všechno zhubla.

urba: Jo máš pravdu platil něco ale už nevím kolik.Prášky ho dost pročišťovali tak je nejedl.Musel do něčeho dýchat a podle hodnot mu pak řekl co smí a nesmí.Za to ale platil.Jestli chceš ještě něco vědět tak napiš do vzkazů.

Ahoj díky za odpověď,nevím právě jestli to mám zkusit,ale bylo mi řečeno,že dám jen 500kč za odběry a vyšetření a pak už nic neplatím.Taky jsem slyšela,že ty prášky jsou svinstvo s prominutím píšu to tak jak jsem slyšela.Nebylo mu ze začátku špatně?ALUDNEV:

urba: Můj přítel k němu jezdil a zhubl 30kg.
Dostal spoustu drahých prášků.Pomohlo mu to ale musí se hýbat a kontrolovat co jí a jaké porce.Jak to nedodržuje hned jde váha nahoru.

Ahoj,jmenuju se Veronika a mám také problémy s váhou.Chtěla bych se zeptat,jestli máte někdo zkušenosti s mudr.Martiníkem.Díky za jakoukoliv odpověď.

Jo tak tuhle větu si říkám každý rok a nějak to pařád nejde

studiolaguna: já teďkom taky požiju kokteily , ale od Herbalife

Piju jak prokopnutá, za dopoledne skoro 2 litry a stejně mám hlad. Nějak mi to nezabírá.

Tak jsem opět tu, nějak jsem to dřív časově nezvládala. Nevadí, ale s váhou bojuji dál už jsem na 76kg tak uvidím zase v sobotu ráno při vážení. Tak se držte a pozor léto a plavky tu budou cobydup. Ať to neprošvihnete jako já loni. Letos si fakt jdu koupit nové a hlavně menší plavky. Tak hezký den a zase někdy.

iuzbj

>studiolaguna: Ahoj ,taky jsem začala s koktejlem ale od Wwllness,zatím 2.5kg dolů tak uvidím co to udělá dál.Měla jsem váhu jako Ty,první týden 2kg dolů a druhý jen půl kila tak doufám že se to nezastaví čauko.

Krásný den všem "prostorově výraznějším". Tak i já musí přispět se svojí troškou do mlýna na tohle téma. Vždy jsem měla kolem 53-56 kg a byla spokojená. 1 rok po porodu se my tak trochu zbláznily hormony v těle a přibrala jsem během roku až na 82 kg. Vyzkoušela jsem kde co. Trochu zhubla pak to zase nabrala. Před 14 dny jsem potkala "Program vyváženého životního stylu" a začala jsem se seznamovat (samozřejmě blíže) s výrobky zn. Positrim. Baštím koktejly, proteinové tyčinky, hodně ovoce a zeleniny a trochu jsem omezila určitá jídla. Hlad nemám (jím 5x-6x denně) a za první týden jsou 2kg dole uvidím při zítřejším vážení zda jde váha dolů. Věří že ano. Cítím se tak nějak líp ani nejsem tolik unavená jako dřív. Tak mi držte palce a já se zase ozvu s dalšími info. Tak hezký víkend a hubnutí ZDAR!!!

To si říkám furt, loni se mi to povedlo zhubla jsem skoro 12 kg :812:

terka: Ahoj po vánocích by se nějaká ta rada docela hodila dzifdayly@seznam.cz děkuju za radu a pomoc A.

PAVLA: na mě plazí vážit si jídlo a počítat kj:810:

Příjemné dopoledne,mám nějaké to kilo navíc a letos se budu vdávat,rok co rok si říkám,že zhubnu,ale to předsevzetí mě vždycky nějak uteče :7:
máte někdo zaručený recept????:1: Pája

Ahojky, můžu mezi vás?

mila18 :kde ordinuje dr.Kroupa?Dík

Dřív jsem při svých 175 cm měla něco kolem 67 kg a drželo se to hlavně na stehnech a zadku. Nechala jsem si tedy poradit od kamarádky, kdy mi trenér ve fitku sestavil jídelníček a trénink na míru a začala jsem poctivě 3x týdně chodit. Během 4 měsíců jsem zhubla nějakých 3,5 kg, ale postava ještě byla hrozná a celá nezpevněná. Dala jsem na radu kámošky a jako odpůrkyně těch různých přípravků co berou sportovci jsem koupila spalovač tuků ( http://www.muscletech.cz/produkty/hydroxycut/hydroxycut24 ). Nyní jsou to skoro 2 měsíce a dobírám druhé balení, kdy váha ukazuje solidních 56 kg a postavu mám celkově pevnou a bez těch nejrůznějších tukových polštářů. Pokud by měl někdo zájem, můžu zaslat i cvičební plán a jídelníček. terezakresalkova@centrum.sk

ahojte..teraz cez vianoce som pribrala k tomu ide novy rok predsavzatia a jedn0o s tyych mnohych bude :SCHUDNUT!..lenze nejde len o schudnutie ,ale o spevnenie postavy a zdrasvyy zivotny styl je mi 15 a skusala som rozne metody ..bud som nic nejdela a schudla som lenze potom som n5 pribrala doslo mi ze to nieje spravne.Tak som skusala cvicit,lenze ani to nepomohlo lebo som si jedla kedykolvek a hocico.dlho som hladala sposob ...a hoci newiem ci tento je spravny ale uz chcem mat konecne normalnu postavu..treba len pravidelne cvicit jest viackrat po menej za den pit min2l vody za den a pohyb...a ziadne nejdenie lebo tak ci tak sa raz neovladnem a prejem sa a bulimicka rozodne nechcem byt...a tak radsej treba vydrzat a vysledok sa dostavi=)

Je to všechno o jídle a o tom pití. Já jsem štastná že letos jsem to poprvé zvládla 18kg je dole, ale teď už to ne ne nejde. Začala jsem jezdit do Olomouce k doktoru Kroupovi a ten nesmíte jíst dal mi dietu a vice pohybu. A to piti a opravdu když jsem vypila 3litry tak jsem skoro nic nesnědla. Všem moc přeji zhodit je to paráda začínate se hybat stíháte co jste stíhali dřív a žádné funění a pořad se chce něco dělat (jo abych nezapoměla Doktor říkal:hodně sexu

ahojky,to s temi 2,5 litru vody to u me nejde,vubec nevim proc ale denne vypiju min nez pul litru vody,a taky toho ani moc nesnim,ale kdyz mame doma neco upecenyho jako treba ted 2 buchty,tak se prejim,pak mi je spatne a pak uz se radsi ani zadny sladky dlouho neberu.

Důležité je při hubnutí cvičit,nejíst po páté hodině a mít podporu okolí.Hlavní není zhubnout rychle,protože tím si člověk akorát tak zadělává na anorexii,ale pomalu a s rozumem.Já měla ve 14 ti letech 100 kg a během 5 ti let jsem skončila na 55 kg na výšku 170 cm a cítím se skvěle.Hlavně vím,že se nenechám zblbnout klukem,který mě dohnal svými poznámkami až na 50 kg,ve kterých jsem to nebyla já.V současné době mám jiného přítele,kterému se líbí normální holky s normální postavou a líbím se mu taková jaká jsem.Takže holky,hubněte rozumně a hlavu vzhůru,věřím,že bude líp a hlavně taky v to,že všechno chce svůj čas.

Zdravím všechny které chcou zhubnout na pořád a hlavně bez jojo efektu. Před rokem k nám přišel starvovací program z Holandska který tam už funguje sedm let. Já jsem ho vyzkoušela a ztratila jsem přebytečné tuky tam kde jsem potřebovala-zadeček a hýždě. Rok jsem na tom stejně a jím co chci. program trvá 42dní a je skvělý!! Kdo by chtěl více informací tak mi můžete napsat na meil. lucie.skrackova@centrum.czJinak jsem z Ostravy a právě 3.10.06 probíha přednáška o tomto stravovacím programu "VÍM JAK JÍM" v Ostravě. Kdo bude mít více dotazů, tak mi klidně napište, ráda Vám odpovím. Hezký den

AliP: milá moje a já rovněž znám lidi, kteří se matabolicky rozjeli tak, že je doktoři dávalo dohromady. Každý člověk je vyjímečný jedinec a na každého Herbalife nezabírá. Kdyby to bylo tak fantastické, byli by samí štíhlí a zdraví lidé a bohatí dealeři.. mluví ze mne bývalá a NEPŘESVĚDČENA dealerka herbalife.

marty3: opět Herbalife

Lukáš Kučera: všechno Herbalife

janicka: Když užíváš tu Corectii, jsou ty večerní kapsle dost účinné? Nemáš pak chuť ještě vybílit ledničku, jak se stává? Nebo jsi hodně sytá a ta chuť tam přece jen je, dík za odpověď

Ahojte všichni, vyzkoušela jsem už řadu preparátů na hubnutí a musím vám sdělit, že mi zabral jen jeden jediný a to je Corectie - zeštíhlující program. Užívám ho už dva měsíce, ubrala jsem na váze pět kilo, natírám se zeštíhlujícím krémem a zeštíhlely mi i problematické partie, jako jsou boky, stehna a zadeček? Tak jestli chcete něco se sebou udělat, vyzkoušejte Corectii, fakt doporučuji :-))))

Andrea: vidim ze uz jis tu dlouho nebyla, tak snad si to prectes, ale jednou jsem je zkusila kontaktovat a stoji to neco pres 3000 Kč ze?? Jsou to nejaké prasky nebo nejaké koktejly pokud se nepletu a ja kto na tebe pusobilo, musela jsi se nejak omezovat?

Zhubněte jednou a navždy. Naše centrum neposkytuje pouze další dietu, nýbrž účinné programy správné výživy spolu s poradenstvím, jak zhubnout a již znovu nepřibrat. Navštivte naše stránky a získejte informace o správném řešení právě pro vás. Kontakt: zdravi.kvalitne.cz@seznam.cz

Chcete zhubnout? Téměř celým tajemstvím úspěchu je správná výživa. Máte skutečný zájem zhubnout? Zdarma poradíme jak na to . . . sestavíme vám program dle vašich potřeb a přání. Poradenství po celou dobu! Více na http://mujweb.cz/www/fit.linie/

Tak už jsem letos konečně zhubla! orpravdu to chce- POHYB, POHYB a POHYB !! a nejist po 5 hodine

Ono se rika muzes jist co chces ale hlavne se musis hybat. Ono to tak ale neni. Pravda je takova, ze nejdulezitejsi je "nezrat" (omluvte ten vyraz ale je nejvystiznejsi). Pohyb je az na druhem miste... ;)
Jinak jsem narazila na bezva programek. Menuje se FitLinie a je na www.fitlinie.cz
Co na takove podobne programy a tak rikate?

Ahoj ženský, dámy, baculky....
Doufám, že svým příspěvkem nikoho nepobouřím, ale ráda bych vám napsala svou zkušenost s přípravky Herbalife. Na tuhle firmu jsem narážela před nějakým rokem neustále, když jsem hledala brigádu, ale dělat dealera a někomu něco vnucovat se mi vůbec nelíbilo. Teprve až letos jsem narazila na jedno Centrum v Praze, které Vám udělá program dle potřeby a po celou dobu se o vás stará. Můj přítel má 20 kilo nadváhu a ze zdravotních i "estetických" důvodů se jí chtěl zbavit, a tak zkusil Herbalife. Věřte nebo ne, po týdnu měl o 3 kila méně a další týden další dvě. Teď mu váha stagnuje, ale jen díky tomu, že se tělo začalo čistit a on přestal téměř kouřit (z více jak 20 cigaret je max. na 5 denně). Upřímně - nějak tomu nemohu uvěřit doteď - hubne a ještě se zbavuje různých neřestí. Moc mu držím palečky a věřím, že to dotáhne do konce. A moje osobní zkušenost? Já jsem rozhodně zhubnout nepotřebovala, ale s Herbalife produkty jsem se naučila jíst pravidelně a hlavně zdravě. Konečně mám spoustu energie, která mi předtím chyběla a postupně se zbavuji i různých neduhů (atopický ekzém, nízký tlak, bolesti hlavy).
Ať se rozhodnete pro jakoukoliv variantu pro tvarování postavy dávejte hlavně pozor na to, aby strava byla vyvážená a nehladovte nebo se kila vrátí rychleji než jste je ztratily a ještě ve větším množství. Teď už vím, že to jde bezpečně a natrvalo a doufám, že pomůžu ženám i mužům, kteří opravdu chtějí se svou váhou a zdravím něco udělat. Hodně zdaru všem v jejich úsilí s nadbytečnými kily. Alena