Dodržovat rituál před spaním je opravdu /v mém případě/nutné.Také mi pomáhá teplé mléko s medem,sice má zase ty nešťastné kalorie,ty ale musím zase odbourat jinde.
hlad zažene melta s mlékem. voda je jen zbožným přáním, ta pomůže jen na okamžik.sice v mléku je také nějaká kalorie, ale dá se...
nejlepsi je voda s citronem! nebo samotny citron
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.