monada: Cvičím z DVD Pilates a je to úžasné! Mám DVD s těmi nejsnažšími cviky, žádné skoky,výskoky. Nevím tedy zda se ještě dostane to co mám já jelikož už ho mám cca 7 let.Cvičím obden nědky i denně 45 min. Krásně tvaruje postavu, za 4 týdny mi zmizelo 4 cm v pase i bocích.
monada: mám to isté, môžem ešte orbitrek a povedzme brušný tanec. Ešte som nezačala, tiež sa obzerám a vyberám a hlavne som lenivá :-)
Bohužel ráda bych něco takového cvičila , ale nejde to mám řídnutí sítnice a vše co je posilovací cvik nesmím s ohledem na tlak do očí . Takže žádné kliky žádné skákání aj. žádné sklapovačky. zbývá mi chůze a cvičení taoistického tai chi. Doufám , že ostatní si něco vyberou.
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.