Zkuste kávu
Oblíbeným spojencem v boji proti celulitidě se v poslední době stala káva. Máte-li doma kávovar na espresso, je to ideální, protože hodně ušetříte. Stačí nevyhazovat lógr z výroby kávy do koše, ale použít ho během sprchy na domácí masáž. Kofein totiž přirozeně rozproudí cirkulaci a viditelně zlepšuje stav vaší celulitidy. Je to ale efekt pouze dočasný, takže je třeba tento rituál opakovat několikrát do týdne.
Marta Pušová
5. srpna 2019
Pokračování 2 / 5
Ledová voda
Ve sprše můžete v boji proti celulitidě pokračovat i poté, co si uděláte masáž pomocí kávy. Ideální způsob, jak prokrvit končetiny a tím přispět ke zmírnění celulitidy, je střídání teplé a studené vody při sprchování. Studená fáze sice není alespoň ze začátku příliš příjemná, a to ani v horkém létě, ale uvidíte, že si časem zvyknete, obzvlášť pokud budou viditelné i výsledky.
Marta Pušová
10. července 2020
Pokračování 3 / 5
Jablečný ocet
Existuje mnoho tvrzení, která podporují pozitivní vliv jablečného octa. Má mnoho probiotik a aminokyselin a pomáhá tělu vytvářet vlastní přírodní zásoby HCl (žaludeční kyselina), což je dobré pro trávení a detoxikaci. Detoxikace je důležitá, protože toxiny poškozují tělo a hrají obrovskou roli v proměnách naší kůže, konkrétně mají špatný vliv na pojivovou tkáň pod kůží. Toxiny přispívají k rozpadu kolagenu a elastinu, které udržují pokožku hladkou a pevnou.
Marta Pušová
31. května 2021
Pokračování 4 / 5
Suchá masáž
Suchá masáž neboli exfoliace pomáhá zmírnit projevy celulitidy tím, že zvýší průtok krve do konkrétní oblasti, a sníží tak zánět. Stačí vzít do ruky přírodní kartáč a začít masírovat nohy směrem nahoru k srdci. Nepraktikujte však tuto metodu denně, protože byste si častým kartáčováním mohla povrch pokožky narušit.
Marta Pušová
2. srpna 2019
Pokračování 5 / 5
Zahřívání při sportu
Informace, že sport také prospívá tomu, aby se vám na stehnech a na zadečku celulitida netvořila, pro vás jistě nebude žádná novinka. Můžete ale ještě víc pomoci tomu, aby se ohrožené oblasti více zahřívaly, což podporuje úbytek pomerančové kůže. Není zrovna nutné balit se do potravinové folie, což pokožce ve výsledku příliš neprospívá, protože nemůže dýchat. Stačí, když si na legíny navléknete ještě šortky, aby se inkriminovaná oblast lépe prohřála.
Marta Pušová
17. května 2019