Broskvová pochoutka

11. 7. 2013
Broskvová pochoutka
V teplých letních dnech v našich jídelníčcích převládá většinou ovoce a zelenina. Měli bychom ale do nich zařadit i mléčné výrobky, které jsou jedním z pilířů vyvážené stravy. Během horkých dnů nás zároveň dokážou tyto produkty dokonale osvěžit.

Mléčné výrobky jsou zdrojem plnohodnotných a dobře stravitelných bílkovin a řady vitamínů a minerálních látek. Mléko a produkty z něj mají prokazatelné příznivé účinky na naše zdraví.

Přednosti mléka a mléčných výrobků:

• Důležité pro stavbu tkání, hormonů a protilátek • Zlepšují funkci štítné žlázy • Prevence osteoporózy • Zlepšují proces krvetvorby a správnou činnost mnoha enzymů • Nezbytné pro správný vývoj kostry • Podporují správný růst a aktivitu prospěšných bakterií • Zkvalitňují složení mikroflóry zažívacího ústrojí • Součástí redukčního programu


Broskvová pochoutka (pro 3 osoby)

Ingredience:

2 broskve 0,4 l mléka 1 lžíce medu

Postup: 1. Broskve oloupeme, odpeckujeme a rozčtvrtíme. 2. Do mixéru nalijeme mléko, přidáme broskve a med. Mixujeme minutu. 3. Podáváme ve vychlazených sklenicích.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Na vaše dobré slovo trpělivě čeká váš potomek nebo rodič. Mars vás varuje před tím, abyste je ignorovali, protože by se to už brzy mohlo obrátit proti vám. Nejste přece v jádru špatní…

Nejčtenější články