Chcete být zdraví? Meditujte!

7. 8. 2006
Chcete být zdraví? Meditujte!
Asijské národy nepochybují o účinnosti a smysluplnosti meditace pro lidské zdraví. Evropané i Američané však byli v tomto ohledu dlouho skeptičtí. Nyní se však experti z Cedars-Sinai Medical Center přesvědčili o tom, že ji nelze šmahem zatracovat.

Pomáhá totiž zejména pacientům se srdečními cévními chorobami a těm, kteří se postupně stali rezistentními na inzulín.

Podle studie, již experti zveřejnili v časopise Archives of Internal Medicine, po pouhých šestnácti týdnech meditace došlo ke snížení jejich krevního tlaku, organismus začal znovu reagovat na inzulín a celkový vegetativní nervový systém se stal daleko stabilnějším. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Zítra je první letní den, proto ho přivítejte s předstihem a naplánujte si opékání buřtů nebo grilování. Ať už se budete věnovat jakékoliv venkovní aktivitě, půjde vám od ruky. Rozhodně…

Nejčtenější články

Doporučujeme