Chcete být zdraví? Meditujte!

7. 8. 2006
Chcete být zdraví? Meditujte!
Asijské národy nepochybují o účinnosti a smysluplnosti meditace pro lidské zdraví. Evropané i Američané však byli v tomto ohledu dlouho skeptičtí. Nyní se však experti z Cedars-Sinai Medical Center přesvědčili o tom, že ji nelze šmahem zatracovat.

Pomáhá totiž zejména pacientům se srdečními cévními chorobami a těm, kteří se postupně stali rezistentními na inzulín.

Podle studie, již experti zveřejnili v časopise Archives of Internal Medicine, po pouhých šestnácti týdnech meditace došlo ke snížení jejich krevního tlaku, organismus začal znovu reagovat na inzulín a celkový vegetativní nervový systém se stal daleko stabilnějším. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Nekuká-li kukačka před svatým Janem, bude neúrodný rok, jak říká stará pranostika. Proto nebude od věci, když si vyjdete se svým miláčkem někam do přírody. Když se zaposloucháte do jejího…

Nejčtenější články