ano také mám ráda meditace,celí život se o to zajímám
Jen bych rád upozornil, že to, co je v ČR označováno jako meditace, je ve většině případů pouhá relaxace nebo kontemplace, případně koncentrace na slovo/zvuk/dech a pod. To však jsou jiné stavy mysli, nezaměňovat. Ve skuečné meditaci se mysl zcela zklidní, přestanou jí pobíhat myšlenky a aktivní/bdělé zůstává pouze čisté vědomí; (provází to změna EEG, a dalších fyziologických ukazatelů).
Ahoj!Mám ráda meditace a o jeho vlivu na lidské zdraví jsem přesvědčena. Ráda medituji k večeru pro celkové zklidnění organismu před spaním. Můj muž to nebere, ale věřím, že se na to po přečtení tvého článku také dá. trápí ho totiž obojí, jak vysoký krevní tlak, tak cukrovka.Díky za informaci.ŠK.
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.