Stará technika, která pomáhá nalézt identitu
Představte si, že vaše myšlení je jako obehrané cédéčko, které už vás nebaví. Co s tím uděláte? Vyhodíte ho nebo vymažete. Totéž lze udělat s vašimi myšlenkami. Metoda ho'oponopono vám s tím pomůže. Podstatou je dostat se do jakéhosi nulového stavu. Tuto metodu „dostal“ mezi širokou veřejnost havajský mistr a učitel Dr. Ihaleakalá Hew Len a našel spoustu následovatelů. Jednou z nich je Mabel Katz, přední autorita na obnovené havajské učení. H'oponopono vlastně znamená „napravit to“ nebo „napravit chybu“, je to klávesa „delete“ na klávesnici vašeho života.
Metoda, která čistí naše bloky
V roce 2011 navštívila Mabel Katz Prahu a já měla to štěstí ji vidět a zúčastnit se dokonce jejího semináře. Bylo to jedním slovem úchvatné! Mabel na mě udělala obrovský dojem, jednak proto, že je to skutečně půvabná dáma, a za druhé umí skvěle a detailně vysvětlit jednoduché principy tohoto učení. Musím říct, že zpočátku se mi nechtělo věřit, že by naše postoje, názory a očekávání, které byly vytvořeny v minulosti, bylo tak jednoduché změnit. Podstatou metody je umění rozpustit vzpomínky, které nám při jejich „přehrávání“ způsobují bloky a problémy. Díky tomu pak můžeme žít v rovnováze a v klidu. Zpočátku může být tohle pročišťování obtížné, ale když ho začleníte do každodenního života, bude pak fungovat automaticky.
Opakování jednoduchých manter
Jak na to prakticky? Pomocí jednoduchého mentálního a fyzického „čištění“ změníte, cokoli budete chtít. Myšlenky a negativní energie odstraníte tak, že si budete opakovat tyto jednoduché mantry: Miluji Tě – Omlouvám se – Prosím, odpusť mi – Děkuji Ti. Možná vám to přijde k smíchu, ale věřte, že neustálé opakování těchto slovíček stopne vaše přehrávání v hlavě a vy tím svoje problémy odstraníte. Jsou to běžná slova, která ale pomáhají, abyste se zbavili negativní energie nebo chybných myšlenek uvažování. Co je ale důležité – nemít žádná očekávání. Tajemství podle Mabel Katz spočívá v otevřenosti a pružnosti. „Musíte věřit, že k vám přijdou pravé věci. Zákon vesmíru říká, že když požádáte, tak dostanete. A žádat můžete pomocí metody ho‘oponopono! Stačí opakovat ta čtyři jednoduchá slova a uvidíte, jak se změní váš život k lepšímu.