Chybí vám energie? Tyto potraviny jezte v zimě

7. 12. 2017
Chybí vám energie? Tyto potraviny jezte v zimě
Venku pěkně přituhuje, a tak tělo musí vydat daleko víc energie, aby se zahřálo. Které potraviny a pití mu v tom můžou pomoct?

Med

Med je jedním z nejlepších přírodních sladidel. Ale opatrně, neměla byste to s ním přehánět. Při stejném objemu totiž obsahuje více kalorií než cukr. Pokud ho ale nakupujete přímo od včelařů, máte záruku, že bude obsahovat i spoustu antioxidantů. Med pomůže nejen proti nachlazení, chřipce, zimní únavě a vyčerpanosti, ale dokáže také zahřát. A to je důvod, proč ho v chladných dnech přidávat do čaje pravidelně.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Dávejte pozor, ať to nepřeženete v diskuzích, protože se objeví nějaký urputný oponent, který s vámi nebude souhlasit. Bude to navíc vlivná osoba, na kterou si musíte dát pozor. Mohla by…

Nejčtenější články

Články odjinud