Chybí vám energie? Tyto potraviny jezte v zimě

7. 12. 2017
Chybí vám energie? Tyto potraviny jezte v zimě
Venku pěkně přituhuje, a tak tělo musí vydat daleko víc energie, aby se zahřálo. Které potraviny a pití mu v tom můžou pomoct?

Med

Med je jedním z nejlepších přírodních sladidel. Ale opatrně, neměla byste to s ním přehánět. Při stejném objemu totiž obsahuje více kalorií než cukr. Pokud ho ale nakupujete přímo od včelařů, máte záruku, že bude obsahovat i spoustu antioxidantů. Med pomůže nejen proti nachlazení, chřipce, zimní únavě a vyčerpanosti, ale dokáže také zahřát. A to je důvod, proč ho v chladných dnech přidávat do čaje pravidelně.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

V podstatě jste klidní a vyrovnaní, ale v manželství je to spíše hurikán. Nejedná se o nic klíčového, ale raději našlapujte kolem partnera jako myšky, jinak to schytáte. V zaměstnání jde…

Nejčtenější články

Doporučujeme