Čím si po padesátce krátíte život? Známe 8 příčin

5. 6. 2017
Čím si po padesátce krátíte život? Známe 8 příčin
Naše tělo bohužel nemládne, a tak je nutné mu s přibývajícím věkem věnovat víc a víc pozornosti. Nebezpečí totiž číhá na každém rohu, i tam, kde ho nejméně čekáte. Na co si musíte dávat pozor, abyste se nepřipravila o několik let života?

Málo spánku

Pamatujte na to, že vám už není dvacet let, kdy vám stačilo pár hodin spánku denně a zvládla jste i dvoudenní party bez odpočinku a bez újmy na zdraví. Ve svém věku byste měla v posteli strávit alespoň sedm hodin denně, jinak vám hrozí řada chorob, jako jsou vysoký krevní tlak, obezita nebo mozková příhoda.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Je vám skoro líto, že se blíží pracovní týden ke svému konci. Věřte, že vás čeká ještě obrovská hromada úspěchů. Nespoléhejte se však na pomoc jiných, všechno si udělejte sami. Je docela…

Nejčtenější články

Doporučujeme