Čím si po padesátce krátíte život? Známe 8 příčin

5. 6. 2017
Čím si po padesátce krátíte život? Známe 8 příčin
Naše tělo bohužel nemládne, a tak je nutné mu s přibývajícím věkem věnovat víc a víc pozornosti. Nebezpečí totiž číhá na každém rohu, i tam, kde ho nejméně čekáte. Na co si musíte dávat pozor, abyste se nepřipravila o několik let života?

Málo spánku

Pamatujte na to, že vám už není dvacet let, kdy vám stačilo pár hodin spánku denně a zvládla jste i dvoudenní party bez odpočinku a bez újmy na zdraví. Ve svém věku byste měla v posteli strávit alespoň sedm hodin denně, jinak vám hrozí řada chorob, jako jsou vysoký krevní tlak, obezita nebo mozková příhoda.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Rybičky, občas se jen těžko smiřujete s tím, že vás nemá někdo rád. Pokud jste se nedávno rozešli s protějškem, který byl váš favorit, pusťte problémy z hlavy. Vždyť to není konec světa.…

Nejčtenější články

Doporučujeme