Komentáře k článku zpět na článek

koreska 15. 10. 2014 | 10:11

To já také se snažím, abych se nepřepínala. Můj trenér říkal, že to je pak snad ještě horší, než nic nedělat. Ale je to těžké, zvlášt když je člověk extremista a chce být ve všem nejlepší :)

Danullla 12. 10. 2014 | 21:44

Nic se nemá přehánět a je pravda, že mně samotné vyhovuje, když si jdu zacvičit pravidelně několikrát týdně - jen do příjemné únavy, tak abych druhý den mohla normálně fungovat a nebolelo mě celé tělo. Už dlou ho chodím do Contours fitness. Trenérky jsou super a vždy mě upozorní, když třeba nějaký z cviků dělám špatně, poradí, pomůžou a udělají individuální cvičební plán. A po celou dobou cvičení mi hlídají tepovou frekvenci, takže cvičím tak akorát. Nepřepínám se, ale neflákám to

Přečtěte si také

Horoskopy

Nehleďte na nějakou tu hodinu přesčasů, bez toho se na kariérním žebříčku dále nepohnete. Iniciativa k…

Nejčtenější články