Dámy, chcete porodit Einsteina? Jezte ryby!

28. 11. 2007
Dámy, chcete porodit Einsteina? Jezte ryby!
Rybí tuk, nechutný všelék našich babiček přichází díky novým výzkumům opět do módy. Naštěstí v mnohem příjemnější podobě. A protože odborníci na výživu zjistili, že děti by si rybí maso měly dopřávat už v prenatálním stavu, musejí se o změnu jídelníčku postarat především těhotné maminky.

Alespoň dvě rybí jídla týdně doporučují odborníci nastávajícím maminkám, které chtějí mít nejen lépe fyzicky vyvinuté, ale hlavně inteligentnější potomky. Podle článku publikovaném v odborném lékařském časopisu Lancet jsou nejvhodnějšími rybími pochoutkami pro těhotné ty ryby, které obsahují větší množství omega-3 nenasycených mastných kyselin. To je například losos, tuňák sardinka nebo sleď. Ty navíc obsahují málo nebezpečné rtuti. Naopak nejméně vhodné je maso žraloka, mečouna a makrely.

Výzkum prokázal u dětí "krmených" v prenatálním stavu rybími pochoutkami a mořskými plody podstatně lepší schopnost slovní komunikace, manuální zručnost a vyšší IQ. Dost dobrý důvod dát si krevetový koktejl, ne?

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Neustále byste si měli připomínat, že s úspěchem jde často bohužel ruku v ruce i větší míra stresu. Ani vy nejste v tomto případě výjimkou. Nenechte se tedy vyrušit z nedělního…

Nejčtenější články

Články odjinud