Detox, PMS, light výrobky: Co všechno zpomaluje hubnutí?

6. 5. 2017
Detox, PMS, light výrobky: Co všechno zpomaluje hubnutí?
Hubnutí je věda, o tom není pochyb. Často si myslíte, že děláte všechno správně, ale přitom nehubnete. Co všechno vám může bránit shodit přebytečná kila?

Sůl

Sůl se často podílí na tom, že vaše hmotnost stoupá. Zadržuje totiž v těle vodu, proto vážíte víc a vypadáte „nateklá“. Čemu byste se tedy měla vyhnout? Samozřejmě přílišnému solení a pak také potravinám, které hodně soli obsahují samy o sobě – uzeniny, tavené i tvrdé sýry nebo dokonce minerální vody. Zkuste je nahradit bylinkami, čerstvou cibulí a česnekem či dobrou sójovou omáčkou.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Volno vám udělá neskutečně dobře. Co chvíli budete za plotnou, příprava pokrmů vás totiž moc naplňuje. Děti pomohou s úklidem domácnosti a vy je za to pochválíte. S partnerem jste už…

Nejčtenější články

Doporučujeme