Diety mohou působit stejný stres jako plánování svatby

12. 8. 2009
Diety mohou působit stejný stres jako plánování svatby
Lidé, kteří se snaží dodržovat diety, můžou prožívat stejně stresující okamžiky, jako když se chystají na zkoušky, nestíhají termíny v práci, stěhují se, nebo se rozcházejí s partnerem.

Výzkum společnosti Mullerlight ukázal, že tisíce obyvatel Velké Británie stresem z diet skutečně trpí. Skoro polovina dotázaných uvedla, že vyzkoušeli různé módní diety a podle serveru FemaleFirst zažívali symptomy stresu.

Třetina respondentů se přitom domnívá, že dodržovat dietu je stejně stresující jako blížící se termín odevzdání nějaké práce, pětina dotázaných stres přirovnala k přípravě na zkoušky a jedna osoba z deseti je dokonce přesvědčena, že diety jsou stejně stresující jako plánování svatby.

"Abychom se nedali zatáhnout do stresu z držení diety, neměli bychom podléhat módním dietám. Rozumnější je dávat přednost zdravým jídlům," říká Dr. Georgina Burnettová, která se na výzkumu podílela.

Dietoložka Nicola Burgher-Kennedyová k tomu dodává: "Módní diety působí takový stres a úzkost, že mají na tělo spíše negativní dopad. Tyto emoce zvyšují nebezpečí, že se lidé proti dietě vzbouří. Pokud chce někdo zhubnout, je lepší držet se zdravé vyvážené stravy."

Překvapivé je i to, že podle výzkumu se skutečně podařilo zhubnout a udržet si váhu téměř dvakrát většímu procentu mužů než žen (54 procent vůči 27 procentům) !

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Měli byste trochu pohnout kostrou. Evidentně je třeba se posunout dál v profesních záležitostech. Měli byste na tomto poli projevit větší úsilí. Věřte, že k tomu máte skvělý potenciál.…

Nejčtenější články

Články odjinud