Dovolená už za týden: Jak být štíhlá do plavek?

7. 6. 2018
Dovolená už za týden: Jak být štíhlá do plavek?
Zjistila jste právě, že už za týden odjíždíte na dovolenou a tak nějak jste zapomněla hubnout do plavek? Nebojte, i za sedm dní se dá leccos zachránit. Jak na to?

Cvičte jógu

Ne, že by vám za týden pomohla zhubnout, ale už jedna lekce jógy vám narovná páteř tak, že budete vypadat štíhlejší a cítit se lehčí. Tohle cvičení navíc posiluje vnitřní orgány a svaly, takže vás celkově zpevní. Jako bonus berte i uvolnění, které jóga přináší. Možná vám díky ní bude jedno, že nemáte ideální postavu.

Jak se dělá pozdrav slunci? Podívejte se na video:

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Během dnů volna se snažte nabrat nový dech, protože jste mentálně unavení. Nepodléhejte zbytečným stresům a nedělejte si problémy s příbuznými. Nemáte zrovna dobrou náladu, což by vás…

Nejčtenější články

Doporučujeme