Dovolená už za týden: Jak být štíhlá do plavek?

7. 6. 2018
Dovolená už za týden: Jak být štíhlá do plavek?
Zjistila jste právě, že už za týden odjíždíte na dovolenou a tak nějak jste zapomněla hubnout do plavek? Nebojte, i za sedm dní se dá leccos zachránit. Jak na to?

Cvičte jógu

Ne, že by vám za týden pomohla zhubnout, ale už jedna lekce jógy vám narovná páteř tak, že budete vypadat štíhlejší a cítit se lehčí. Tohle cvičení navíc posiluje vnitřní orgány a svaly, takže vás celkově zpevní. Jako bonus berte i uvolnění, které jóga přináší. Možná vám díky ní bude jedno, že nemáte ideální postavu.

Jak se dělá pozdrav slunci? Podívejte se na video:

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Středa bude báječná a práce půjde od ruky. Večer patří společenskému vyžití. Návštěva divadla je nejlepší trefa. Díky společným chvílím s partnerem Váhy upevní své vztahy. Svobodní mají…

Nejčtenější články

Doporučujeme