Nejen od porodu, ale již od samého početí spoluvytváří žena pro svůj plod vnitřní prostředí, ve kterém se bude plod vyvíjet. Dítě již od této chvilky sdílí s matkou všechny stavy, které zažívá. Budou ho podstatně ovlivňovat celý život.
Gravid joga - cvičení pro těhotné
Nejen od porodu, ale již od samého početí spoluvytváří žena pro svůj
plod vnitřní prostředí, ve kterém se bude plod vyvíjet. Dítě již od této
chvilky sdílí s matkou všechny stavy, které zažívá. Budou ho podstatně
ovlivňovat celý život.
Zdravě žít, to je svého druhu umění i věda zároveň. Celý život se
tomu v podstatě učíme a zdokonalujeme. Své tělo jsme dostali jako dar a měli
bychom o ně pečovat a uchovat v dobré kondici a zdraví.
A v těhotenství je na ženu kladen nejdůležitější úkol - odpovědnost za
zdraví další bytosti - svého dítěte. Jak po stránce psychické, tak i
fyzické.
Užitečným pomocníkem ke zvládnutí této role může být gravid joga,
která spojuje staroindické zkušenosti s racionálními poznatky současné péče
o gravidní ženy. Umožňuje ženě lépe zvládnout období těhotenství a připraví
na porod.
Gravid joga jsou šetrné techniky na udržení zdraví a psychické pohody do až
do pozdního stadia těhotenství.
Chcete-li si ověřit účinky gravid jogy v praxi, máte možnost. Wellness
ETERNA na Kačerově provozuje cvičení gravid jogy každé úterý 9-10,30
hod. a čtvrtek 10-11,30 hod.
ETERNA se nachází na adrese - Na záhonech 24, Praha 4. Je to cca 5 min chůze
od metra Kačerov směr Spořilov /depo Kačerov/. Je dobré si předem pro
jistotu zavolat, na :
tel.č. : 414 804 79 - recepce, či 0777 149679 - lektorka Andrea.
Skončím jednou moudrostí: Jsi-li sám/a/ v harmonii - můžeš ji rozdávat
svým blízkým. R.H.
autor: Richard Holický
poradna Joga a okolí