Hlavní benefity vitaminu D: Jak posiluje imunitu a proč pomáhá proti koronaviru

10. 11. 2020
Hlavní benefity vitaminu D: Jak posiluje imunitu a proč pomáhá proti koronaviru
V době koronavirové pandemie se hodně mluví právě o vitaminu D. Především v souvislosti s jeho pozitivními účinky na imunitní systém. Vitamin D je ale pro naše tělo prospěšný i z jiných důvodů, o nichž bychom měli vědět.

Máme ho málo

Bohužel právě nedostatkem vitaminu D trpí valná většina Čechů. Podle průzkumů má na světě asi jen 23 procent lidí adekvátní hladinu „déčka“ v krvi. Nedostatek se projevuje zhoršeným stavem kostí, bolestí kloubů, stresovými zlomeninami, svalovými křečemi, změnami nálad. Podle mnoha studií, které byly na toto téma provedeny, se ukazuje, že nízká hladina vitaminu D v těle úzce souvisí s kratší dobou života a má na svědomí pravděpodobně vznik srdečních chorob, cukrovky a rakoviny.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Pracovní podmínky vás nezajímají a jedete si svoje povinnosti. Nadřízenému se líbí váš styl práce a správné rozhodování. Nyní totiž máte talent vidět problémy dříve než on! Děláte na své…

Nejčtenější články

Doporučujeme