Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!

30. 9. 2017
Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje!
Máte neovladatelnou chuť na čokoládu, chipsy nebo bublinkovou limonádu? To ještě neznamená, že tyto zabijáky diety musíte konzumovat! Tělo se vám jen snaží naznačit, že mu něco schází. Dopřejte mu to, co opravdu chce, a zbavte se nechtěných chutí!

Vraždila byste pro sladké?

Právě když se snažíme držet dietu, chová se tělo, jako by nás zkoušelo z vytrvalosti! Jednou dostaneme chuť na tabulku čokolády, jindy na tvarohový dortíček a včera jsme dokonce pokořili pytlík gumových medvídků... Našemu tělu tak možná schází síra nebo tryptofan. Místo nezdravých lízátek si tedy raději dejte brokolici, fazole, brusinky nebo hroznové víno.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Při všech starostech o rodinu byste určitě měli začít více myslet i na sebe. Vypadá to, že se náhle objeví nějaký nečekaný fyzický nebo psychický problém. Rozhodně jej nepřehlížejte. Vůbec…

Nejčtenější články

Články odjinud