Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!

16. 9. 2017
Houbová sezóna vrcholí: Tak vyzkoušejte houbovou dietu!
Jelikož je houbová sezóna zrovna na vrcholu, nabízí se houbová dieta sama. V tomto období ji drží řada celebrit, tak proč to nezkusit? Samozřejmě štíhlou postavu vám nezaručí houbová smaženice či houbové řízky, ale když se zaměříte na zdravá jídla, určitě uvidíte změny!

Jak funguje houbová dieta?

Houbová dieta se také označuje jako M-plan (z anglického mushroom diet plan). Dietní plán funguje naprosto jednoduše. V dietním jídelníčku během houbové sezóny nahraďte jedno jídlo, ideálně oběd, jídlem s houbami. Možností, jak připravit dietní pokrm z hub, je mnoho. Je vám ale doufám jasné, že smaženice to asi nebude. Houby ovšem můžete zapékat, uvařit z nich polévku nebo je podusit. Pokud budete dodržovat i ostatní pravidla zdravého stravování, výsledky této diety se mohou dostavit už za 14 dní!

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Jako sluneční vyslanci máte ve svém erbu, že budete lidem kolem sebe působit potěšení. Přes všechnu vaši dobrou vůli se však přece jen na domácím poli objeví nějaké mráčky. Zlobivý Mars,…

Nejčtenější články

Články odjinud