Hrozí vám vyhoření? Podle těchto příznaků to poznáte

7. 10. 2017
Hrozí vám vyhoření? Podle těchto příznaků to poznáte
Umíte poslouchat svoje tělo? Pokud ne, možná je na čase se to naučit. Jestliže býváte podrážděná, máte špatnou náladu nebo časté bolesti hlavy či zubů, může jít o stres, který vede k vyhoření. Jak to poznáte?

Cítíte se unavená a nemáte chuť na sex

Jasným znakem přemíry stresu a vyhoření je pocit neustálé vyčerpanosti a únavy, a to psychické i fyzické. Jako byste ztratila veškerou energii, kterou nemůžete nijak znova načerpat, i když se o to snažíte. Nemáte dost sil na to, abyste chodila cvičit, nebaví vás sex.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Tak trochu je na vás znát náladovost. I když berete povýšené chování kolegů s úsměvem na tváři, nejste úplně v pohodě. Však už se blíží i tento pracovní týden pomalu ke konci a vy si o…

Nejčtenější články

Doporučujeme