Hubnutí bez námahy: Kolik tuku odbouráte při sexu, uklízení nebo na procházce?

21. 7. 2017
Hubnutí bez námahy: Kolik tuku odbouráte při sexu, uklízení nebo na procházce?
Máte pocit, že abyste zhubla, musíte se mučit v posilovně nebo potit krev při běhu? To vůbec nemusí být pravda, kalorie spalujete i při běžných činnostech, které mohou být naopak při hubnutí efektivnější než výkonnostní sport.

Dlouhý sex – 2100 kJ

Začněme hned tím nejoblíbenějším, ehm možná pro některou z nás nutnou povinností – a to milováním. Při sexu tělo opravdu spotřebuje obrovské množství energie. Problém je, že výpočet se týká hodinového aktivního sexu, při kterém se hýbete, potíte, měníte polohy a zažíváte vyvrcholení. Není to nic pro vás? I pokud vám sex moc neříká, třeba vám pomůže informace, že to je stejné, jako kdybyste hodinu cvičila kruhový trénink.

Mrkněte se na video na super cvičení pro gaučové povaleče:

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Neškodí, když se člověk občas stáhne do ústraní. Ani vy byste nyní neměli vystrkovat nos víc, než je třeba. Udělejte si čas na pořádnou rekapitulaci osobního nebo profesního života. Jestli…

Nejčtenější články