Hubnutí bez námahy: Kolik tuku odbouráte při sexu, uklízení nebo na procházce?

21. 7. 2017
Hubnutí bez námahy: Kolik tuku odbouráte při sexu, uklízení nebo na procházce?
Máte pocit, že abyste zhubla, musíte se mučit v posilovně nebo potit krev při běhu? To vůbec nemusí být pravda, kalorie spalujete i při běžných činnostech, které mohou být naopak při hubnutí efektivnější než výkonnostní sport.

Dlouhý sex – 2100 kJ

Začněme hned tím nejoblíbenějším, ehm možná pro některou z nás nutnou povinností – a to milováním. Při sexu tělo opravdu spotřebuje obrovské množství energie. Problém je, že výpočet se týká hodinového aktivního sexu, při kterém se hýbete, potíte, měníte polohy a zažíváte vyvrcholení. Není to nic pro vás? I pokud vám sex moc neříká, třeba vám pomůže informace, že to je stejné, jako kdybyste hodinu cvičila kruhový trénink.

Mrkněte se na video na super cvičení pro gaučové povaleče:

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Od samotného rána jste aktivní a doslova záříte. Nepochopení ze strany šéfa nehrozí, nyní si vás váží. Dokážete se povznést nad každičký problém a rozséváte kolem sebe pozitivní energii.…

Nejčtenější články

Doporučujeme