Já, dieta

Vercaa
6. října • 17:23

Ahoj,
Dříve jsem držela hodně často diety s vidinou toho, že mi (přímo) zázračně pomůžou. Tahle snaha ale nikdy nebyla zcela úspěšná a tak jsem se rozhodla přestat s tou či onou dietou a najet na nějaký příhodnější zdravý režim. Ono se snáze řekne, než udělá.:o) Zařadila jsem do svého programu sport-běh a zdravou stravu, ale právě ta strava byla takový můj malý problém - co přesně jíst, kdy jíst, jaké porce atd. Obrátila jsem se pro pomoc k povolanějším lidem a začala chodit do centra Rekondice, kde mi připravili skvělý jídelníček a nyní, po 3 měsících, vidím výsledky své snahy – mám již 4 kila dole. Takže bych všem, kteří bojují s nadváhou, doporučila pravidelný pohyb, pestrou stravu, mnoho motivace a pokud si nevíte rady, tak se nebát a obrátit se obrátit na odborníky. Mně takhle kombinace zabrala přímo skvostně, tak snad bude stejně účinná i nadále.

Pravidla diskuzí na webu Dáma.cz

Zasláním příspěvku do diskuze souhlasíte s těmito pravidly:

  • Podmínky užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Příspěvky se musí týkat tématu článku.
  • Příspěvky nesmí obsahovat vulgární výrazy a slovní útoky na jiné osoby, včetně ostatních účastníků diskuzí a autorů článků. Příspěvky nesmí poškozovat web Dama.cz ani ostatní projekty provozovatele.
  • Je zakázáno vkládat do příspěvků odkazy na stránky nabízející multimediální či programový obsah porušující autorská a jiná práva.
  • Příspěvky nelze využívat k propagaci.
  • Příspěvky, které porušují pravidla diskuzí, budou odstraněny. Případně budou upraveny tak, aby neporušovaly pravidla diskuzí. V textu bude následně uvedeno, že příspěvky byly ze strany redakce upraveny.
  • Právo moderovat diskuze mají pouze vybraní zástupci provozovatele. Základní kontrola každého příspěvku probíhá ještě před jeho zveřejněním.
  • Dáma.cz je soukromý web a provozovatel má při řešení sporů, které se týkají příspěvků v diskuzích, vždy konečné slovo.

Doporučujeme

Články odjinud