Tak nevím jestli bych proti depresím bojovala zrovna jídlem, i když sebezdravějším. Já doporučuju pohyb. Mám ráda i knížky, když je ale horší období tak spíše než čtu "slyším" vlastní myšlenky. Pohyb ale zaručeně pomůže a nemusí to být hnedka zrovna cvičení, já třeba chodím i tančit - https://www.cooldance.cz mají skvělé kurzy skvělý přístup a je tam opravdu skvělá nálada :)
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.