Doplnění kolagenu
Blahodárné sluneční záření, díky kterému jsme si dopřáli i dávku důležitého vitamínu D, připravilo pokožku o slušnou dávku kolagenu. Jde o protein, který představuje základní stavební materiál pro naše podpůrné tkáně. Sluneční paprsky spolu s dalšími vlivy prostředí a stárnutím přispívají k jeho poškození až rozkladu. Situaci můžete zlepšit používáním sér a krémů s obsahem kolagenu, který můžete do těla dostat například i pomocí vitamínů a také některých potravin. Do podzimního a zimního jídelníčku je třeba zařadit lněná semínka, mořské ryby či mořské řasy.
Jak omladit pleť cvičením? Podívejte se na video:
Pokračování 2 / 6
Hydratační kosmetika na bázi oleje
Hydrataci a ochranu pokožky zvenku zajistí kvalitní hydratační krém. Chladnější dny si vyžadují kosmetiku na bázi oleje. Na pokožce vytváří ochranný film, který v ní udržuje vlhkost. Vhodný je kokosový, mandlový nebo avokádový olej, ideálně v bio kvalitě a ve vysoké koncentraci.
Marta Pušová
21. srpna 2023
Pokračování 3 / 6
Pozor na škodlivé přechody
Pleti velmi škodí přechody z chladného, vlhkého prostředí, které je na podzim a v zimě venku, do teplého, občas přetopeného a obzvláště suchého interiéru. Aby šoky mezi prostředími nebyly tak zásadní, je dobré v zimě zvlhčovat interiéry. Pomohou zvlhčovače vzduchu nebo alespoň mokré ručníky na radiátorech.
Marta Pušová
17. září 2021
Pokračování 4 / 6
Horká voda není pomocník
Přestože nás v zimě láká dát si horkou sprchu nebo vanu, není dobré to přehánět s teplotou vody. Chce to buď vodu s nižší teplotou, nebo jen krátké horké sprchy. V opačném případě hrozí, že pokožka bude šupinatá a může svědit. Něco jiného je dopřát si dvakrát týdně regenerační pobyt v termální vodě. To se v zimě doporučuje. Samozřejmě je pleť po něm třeba opláchnout čistou vodou a pokožku celého těla ošetřit kvalitním hydratačním olejem.
Aneta Valešová
20. září 2024
Pokračování 5 / 6
Speciální čištění
Na podzim a v zimě se mění i rituály čištění pleti. Je dobré přejít na krémový odličovač a tonikum vyměnit za jemnou hydratační mlhu. Peeling je stále fajn, důležité ale je, aby byl jemný. V tomto ročním období je také vhodný čas na chemický peeling.
Andrea Machajdíková
30. srpna 2021
Pokračování 6 / 6
Zvláštní pozornost pro rty
Nejjemnější kůže na obličeji není na očích, ale na rtech. Právě na nich se okamžitě projeví nedostatek tekutin, ale také vliv větru, vlhkosti nebo zimy. O rty je třeba se speciálně starat. Zaslouží si hýčkání balzámem v bio kvalitě, vyrobeným z kokosového oleje, včelího vosku nebo panenského mandlového oleje.
Aneta Valešová
16. srpna 2021