Jak připravit pleť na podzim? Poradíme vám!

Jak připravit pleť na podzim? Poradíme vám!
Podzim je typický svým nestálým počasím, což vaší pleti neprospívá. Na druhou stranu po něm následuje ještě méně příznivá zima. Měla byste svou pokožku připravit, aby toto období přežila bez újmy na kráse.

Odstraňte odumřelé buňky a nečistoty!

Po horkém létě, kdy jste si na obličej nanášela různé krémy a mléka na opalování, byste měla myslet v první řadě na správné vyčištění pleti a odstranění odumřelých buněk. Začněte tedy peelingem, který je možné zakoupit ve formě krému, gelu, emulze i pěny, což je velmi praktické, sama si vyberete, v jaké formě se vám nejlépe nanáší. Zhruba 3 minuty masírujte krouživými pohyby obličej a nezapomeňte také na nejproblematičtější oblast tzv. T-zónu (zóna čela, nosu a brady). Peeling pomůže barevně sjednotit vaši pleť, vyčistí ji skutečně do hloubky a připraví ji tak na další ošetření.

I pleť potřebuje výživu!

Po důkladném a hlubokém vyčistění pleti, můžete přistoupit k její výživě. Zatímco v létě šlo hlavně o to, aby byla pleť dostatečně hydratovaná, před zimou je nutné zabezpečit, aby se jí dostalo všech látek, které potřebuje. Jak tedy dopřejeme pleti dostatečnou výživu? Pomohou vám v tom výživné masky a je třeba změnit denní i noční krém. V létě se používají hlavně hydratační krémy, na podzim doporučujeme ty, které kůži v první řadě vyživují.

Krása pokožky rozhodně prochází žaludkem!

Podzim s sebou přináší deštivé dny a výkyvy počasí, zavíráme se uvnitř málo větraných prostor a to naší pleti určitě neprospívá. Pamatujte na to, že i správná životospráva se na stavu vaší pleti projeví! V první řadě si i nadále snažte dopřávat čerstvou zeleninu a ovoce, stravu bohatou na vlákninu, celozrnné pečivo nebo luštěniny. V žádném případě nezapomínejte na dostatek spánku a dodržování pitného režimu! Myslete na to, že krása vychází zevnitř a že vaše vnitřní spokojenost se odráží a na stavu vaší pleti.


Rádi vaříte a hledáte inspiraci? Navštivte Recepty.cz


Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Už v polovině týdne máte pocit, že nic nezvládáte a všechno si berete moc osobně. Vaše citlivá povaha je těžce narušena a bojujete s nesprávnými úvahami. Měli byste pochopit, že člověk si…

Nejčtenější články

Doporučujeme