Jak se vyrovnat se samotou: Pomáhejte druhým, pořiďte si psa i nové koníčky

Jak se vyrovnat se samotou: Pomáhejte druhým, pořiďte si psa i nové koníčky

Laura Poláková
6. října 2018 5:00

Samota vás může zaskočit kdykoliv. Ať už když děti vylétnou z hnízda, ovdovíte nebo vás partner opustí, nikdy to není příjemné. Záleží ale také, jak na samotu pohlížíte. Zkuste ji nebrat jako něco zlého, ale naopak z ní čerpejte maximum. Jak na to?

Neberte samotu jako něco špatného

Důležité je umět samotu přijmout. Řada lidí na ni pohlíží jako na něco, za co by se člověk měl stydět, přitom není důvod. Naopak, můžete samotu využít k vlastnímu prospěchu. Můžete zkoušet věci, o kterých jste vždy snila a nikdy neměla čas, můžete být sobecká, na nikoho se neohlížet a aspoň na chvíli myslet jen na sebe, můžete jet na místa, která jste vždy toužila vidět. A nikdo vám do toho nebude mluvit!

Pokračování 2 / 5

Ozvěte se starým kamarádům

Ať už jste se s přáteli z mládí dlouho neviděla z jakéhokoliv důvodu, je ideální čas to napravit. I když jste možná na dlouhé roky zpřetrhala všechny kontakty, nevadí, od toho máme sociální sítě, přes něž najdete téměř kohokoliv. Vzpomeňte si na kamarády ze školy, ze sportovních kroužků nebo z bývalých prací a zkuste je vypátrat. Přátel není nikdy dost a určitě budou rádi, když o sobě dáte vědět.

Pokračování 3 / 5

Najděte si nové koníčky

Pamatujte si, že samota je jen přechodný stav, který se časem změní. Pokud chcete jít štěstíčku trochu naproti, přemýšlejte, kde byste mohla potkat nové lidi. Co takhle vyzkoušet nějaký kurz? Výběr je veliký, můžete se zapsat třeba na keramiku, malování, cizí jazyky nebo práci s počítačem. Garantujeme vám, že tam nebudete sama! Ať už tam potkáte novou lásku nebo novou kamarádku, oboje se počítá, nemyslíte?

Pokračování 4 / 5

Choďte do útulků

Někdy je němá tvář daleko lepším společníkem než člověk. Můžete jí svěřit cokoliv a máte jistotu, že to zůstane jen mezi vámi. Pokud se vám nechce pořizovat si mazlíčka domů, co takhle zkusit pomáhat v nějakém psím útulku? Můžete například venčit psy, takže se nebudete na procházce cítit sama a navíc tak zabijete dost času s roztomilým stvořením a budete se cítit užitečná.

Pokračování 5 / 5

Pomáhejte, kde je potřeba

Využijte volný čas, který máte, sama pro sebe, k pomoci druhým. Zkuste se obrátit na Červený kříž, choďte si popovídat se starými lidmi do domova důchodců, nabídněte pomoc v dětském domově. Budete tak v pravidelném kontaktu s lidmi a navíc si uvědomíte, že vaše samota není nic tak strašného a že existují lidé, kteří jsou na tom hůř než vy.

Vstoupit do diskuze (2)

Doporučujeme

Články odjinud