Jak se zbavit 10 kil za 3 měsíce? Máme pro vás návod

3. 1. 2018
Jak se zbavit 10 kil za 3 měsíce? Máme pro vás návod
Málokdo má to štěstí, že na něm vánoční a silvestrovské hodování nezanechá žádné následky. Pokud patříte mezi ženy, které musí kila pracně shazovat, máme pro vás pár tipů, jak na to.

Hubnutí 2018: Kdy začít?

Chcete zhubnout, ale nevíte, zda začít dnes, zítra, nebo spíše až v únoru? Rada zní jasně: Neváhejte a začněte hned. Jakékoli další odkládání povede ke dvěma věcem: Váha půjde dále o něco nahoru, a vaše odhodlání bude naopak slábnout. Začněte proto ještě dnes, i kdyby mělo jít jen o to, že si řeknete, o kolik kil a za jak dlouhou dobu byste ráda zhubla. Dobré je také spočítat si BMI. Jak na to, zjistíte ZDE.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Nevstávejte moc brzy a přispěte si. Během týdne jste si moc neodpočinuli a nemáte to v plánu ani o víkendu. Plánujete mnoho činností, ale ne vše vyjde do posledního detailu. Mezi…