Jak se zbavit 10 kil za 3 měsíce? Máme pro vás návod

3. 1. 2018
Jak se zbavit 10 kil za 3 měsíce? Máme pro vás návod
Málokdo má to štěstí, že na něm vánoční a silvestrovské hodování nezanechá žádné následky. Pokud patříte mezi ženy, které musí kila pracně shazovat, máme pro vás pár tipů, jak na to.

Hubnutí 2018: Kdy začít?

Chcete zhubnout, ale nevíte, zda začít dnes, zítra, nebo spíše až v únoru? Rada zní jasně: Neváhejte a začněte hned. Jakékoli další odkládání povede ke dvěma věcem: Váha půjde dále o něco nahoru, a vaše odhodlání bude naopak slábnout. Začněte proto ještě dnes, i kdyby mělo jít jen o to, že si řeknete, o kolik kil a za jak dlouhou dobu byste ráda zhubla. Dobré je také spočítat si BMI. Jak na to, zjistíte ZDE.

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Nekuká-li kukačka před svatým Janem, bude neúrodný rok, jak říká stará pranostika. Proto nebude od věci, když si vyjdete se svým miláčkem někam do přírody. Když se zaposloucháte do jejího…

Nejčtenější články