Máte bezdůvodně špatnou náladu? Díky těmto trikům se jí zbavíte

23. 6. 2020
Máte bezdůvodně špatnou náladu? Díky těmto trikům se jí zbavíte
Možná i vy máte dny, kdy vstanete levou nohou napřed, s náladou na bodu mrazu, a kolikrát vlastně ani nevíte proč. Špatná nálada ale neprospívá ani našemu zdraví, ani vztahům s okolím. Když už vás přepadne, zkuste se z ní alespoň částečně dostat díky těmto trikům.

Zazpívejte si

Zpěv má pozitivní vliv na dobrou náladu, a to i v případě, že zpíváte falešně. Ať už si tedy zapějete jen tak sama od sebe ve sprše, nebo při poslechu oblíbené muziky v rádiu, či přímo na koncertě kapely, kterou máte ráda, pusťte se do toho z plných plic. Uvidíte, že vám z ramen spadne tíže světa a aspoň na nějakou chvíli se vám bude dýchat lehčeji a s pocitem štěstí.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Většinu času věnujete udržení rodinného štěstí, a to se vám velmi daří. Je správné, že nemyslíte výhradně na práci a peníze. Nekonzultujete s partnerem nezáživné otázky života. To je…