Máte bezdůvodně špatnou náladu? Díky těmto trikům se jí zbavíte

23. 6. 2020
Máte bezdůvodně špatnou náladu? Díky těmto trikům se jí zbavíte
Možná i vy máte dny, kdy vstanete levou nohou napřed, s náladou na bodu mrazu, a kolikrát vlastně ani nevíte proč. Špatná nálada ale neprospívá ani našemu zdraví, ani vztahům s okolím. Když už vás přepadne, zkuste se z ní alespoň částečně dostat díky těmto trikům.

Zazpívejte si

Zpěv má pozitivní vliv na dobrou náladu, a to i v případě, že zpíváte falešně. Ať už si tedy zapějete jen tak sama od sebe ve sprše, nebo při poslechu oblíbené muziky v rádiu, či přímo na koncertě kapely, kterou máte ráda, pusťte se do toho z plných plic. Uvidíte, že vám z ramen spadne tíže světa a aspoň na nějakou chvíli se vám bude dýchat lehčeji a s pocitem štěstí.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Splnit šéfova náročná přání je nad vaše síly. Za celý týden se vám nedaří dostat do tempa, které by se mu zamlouvalo. Jste naštvaní na něho i na sebe. Milí Berani, nemá cenu se rozčilovat.…

Nejčtenější články

Doporučujeme