Jak urychlit růst vlasů? Zkuste vlasové hnojivo, změnu jídelníčku i masky

6. 5. 2019
Jak urychlit růst vlasů? Zkuste vlasové hnojivo, změnu jídelníčku i masky
Zdravé, krásné a dlouhé vlasy jsou snem mnoha žen. Ne každá ale máme to štěstí, že nám taková hříva roste sama od sebe. Jak si dopomoct ke kštici snů?

Zaměřte se na jídelníček

Růst vlasů můžete podpořit i změnou jídelníčku. Některé potraviny totiž obsahují vitamíny, které mají na růst vlasů přímý vliv. Váš jídelníček by proto měl obsahovat dostatečné množství omega 3 mastných kyselin, železa, zinku a vitamíny A, B3, B12, C a E. Složky potřebné pro růst své kštice pak najdete v potravinách, jako jsou ryby, oříšky, vejce, avokádo, žlutá kapie nebo slunečnicová semínka.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

V tomto období se vám podařilo odpoutat od problémů a překonali jste profesní krizi. Po namáhavém týdnu si zasloužíte mimořádný odpočinek a dostatek spánku. Patříte k velkým spáčů…

Nejčtenější články

Doporučujeme