Zaměřte se na jídelníček
Růst vlasů můžete podpořit i změnou jídelníčku. Některé potraviny totiž obsahují vitamíny, které mají na růst vlasů přímý vliv. Váš jídelníček by proto měl obsahovat dostatečné množství omega 3 mastných kyselin, železa, zinku a vitamíny A, B3, B12, C a E. Složky potřebné pro růst své kštice pak najdete v potravinách, jako jsou ryby, oříšky, vejce, avokádo, žlutá kapie nebo slunečnicová semínka.
Marta Pušová
12. dubna 2019
Pokračování 2 / 5
Zastřihávejte
Je jasné, že pokud jste vydržela a nechala jste si narůst dlouhé vlasy, je vám líto každého centimetru, který by vám kadeřnice měla ustřihnout. Pokud ale máte roztřepené a polámané konečky, měla byste vědět, že vám vlasy do délky stejně neporostou. Proto je lepší dvakrát do roka prameny zkrátit alespoň o centimetr. Vlasům se uleví, přestanou se tolik lámat a budou růst lépe.
Marta Pušová
18. března 2019
Pokračování 3 / 5
Pečujte v koupelně
I při domácí péči o vlasy můžete jejich růst podpořit. Jestliže pravidelně používáte fén, kulmu a žehličku, zkuste vaší kštici dát na chvíli pauzu a nechat ji volně proschnout. Horkost totiž vlasy přesušuje a ničí, proto pak špatně rostou. Jestli se ale bez fénu neobejdete, zkuste ho alespoň zapnout na chladnější vzduch. To samé platí i pro mytí, v závěru vždy vlasy osprchujte chladnou vodou, pokožka hlavy se tak stimuluje a kořínky se lépe uzavřou. Před spaním navíc vlasy vždy rozčesejte, aby se lépe regenerovaly, a spěte s rozpuštěnou hřívou.
Marta Pušová
8. března 2019
Pokračování 4 / 5
Aplikujte olejové masky
Přírodní oleje jsou pro vlasy hotový balzám. Odstraňují nečistoty, stimulují kořínky a dodávají vlasům velké množství živin. Připojte masáž hlavy, olej nechte působit alespoň půl hodiny a brzy uvidíte změnu. Nejlépe však uděláte, když si masku z oleje necháte na hlavě přes noc. A které oleje že nejvíc fungují? Krom již zavedeného kokosového vyzkoušejte třeba avokádový, ricinový, arganový nebo tea tree.
Marta Pušová
23. srpna 2020
Pokračování 5 / 5
Vsaďte na vlasové hnojivo
Slovního spojení „vlasové hnojivo“ se vůbec nemusíte lekat, nejde o žádnou zapáchající proceduru. Mezi vlasová hnojiva se počítají speciální šampony, kondicionéry, masky, ale i tablety, které mají za úkol stimulovat růst vlasů a také zlepšit jejich kvalitu. Pokud trpíte nadměrným vypadáváním vlasů, pak právě vám může vlasové hnojivo výrazně pomoci. Vlasové hnojivo by mělo obsahovat aminokyseliny, vitamíny a minerály, které podporují růst vlasů. Rozhodnete-li se ale pro tabletky, počítejte s vedlejším efektem. Může se totiž stát, že spolu s vlasy vám rychleji poroste i ostatní ochlupení na těle.
Marta Pušová
28. září 2018