Jak úspěšně zhubnout? Naučte se NAHLAS říkat ne!

3. 11. 2018
Jak úspěšně zhubnout? Naučte se NAHLAS říkat ne!
Je to jednoduché pravidlo: Pokud přijmete méně kalorií, než vydáte, měli byste zhubnout! Jenže to se jednodušeji řekne, než udělá. Teď však přišla nová britská studie s tím, že se nemusíte trápit, že stačí jedno jednoduché slůvko, které tak rády používají malé děti: "NE"!

Pevná vůle

Znáte to, kolegyně pravidelně peče a vždy něco přinese do práce, partner skvěle vaří a jídla vaší maminky vás vždy spolehlivě přenesou do dětských let. Kalorická pokušení číhají na všech frontách. Člověk s pevnou vůlí a touhou zhubnout by měl těmto pokušením odolat a prostě se jim postavit s jasným NE. Když se to navíc naučí říkat nahlas, měl by díky tomu zhubnout! To že by byla nová zázračná metoda na hubnutí?

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Na volné dny se vždycky moc těšíte. Nyní je zhodnotíte tím nejlepším způsobem. Veškerý čas věnujete svým dětem, které vás momentálně velice potřebují. Dokážete jim skvěle poradit, a navíc…

Nejčtenější články

Doporučujeme