Jak úspěšně zhubnout? Naučte se NAHLAS říkat ne!

3. 11. 2018
Jak úspěšně zhubnout? Naučte se NAHLAS říkat ne!
Je to jednoduché pravidlo: Pokud přijmete méně kalorií, než vydáte, měli byste zhubnout! Jenže to se jednodušeji řekne, než udělá. Teď však přišla nová britská studie s tím, že se nemusíte trápit, že stačí jedno jednoduché slůvko, které tak rády používají malé děti: "NE"!

Pevná vůle

Znáte to, kolegyně pravidelně peče a vždy něco přinese do práce, partner skvěle vaří a jídla vaší maminky vás vždy spolehlivě přenesou do dětských let. Kalorická pokušení číhají na všech frontách. Člověk s pevnou vůlí a touhou zhubnout by měl těmto pokušením odolat a prostě se jim postavit s jasným NE. Když se to navíc naučí říkat nahlas, měl by díky tomu zhubnout! To že by byla nová zázračná metoda na hubnutí?

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Každopádně se zaměřte na život v přítomnosti. Kráčejte dál ve dvojici a berte všechny nepříjemnosti s nadhledem. Potěší vás setkání s velmi sympatickou osobou. Nedostanete všechno, na co…

Nejčtenější články