Opravdu výstižný článek ,já ani tak zrovna sice neřeším jak přes zimu nepřibrat, ale so´píš jak přes zimu ještě nějaké to kilo shodit dolů!!! Po porodu jsem kojením sice o 12 kilo lehčí než když jsem otěhotněla, ale stejně to pořád není ono. Chtěla bych pi své výšce 167cm mít maximálně 65 kg. Teď mám 75kg takže mě ještě 10 čeká. Setřenka cvičí podle fitnesstv už rok a zhubla 6 kg, ale ona je jiný případ, je hubená a tak trochu posedlá muší váhou!!! Já chci jen mít zdravou pěknou a pevnou postavu a hlavně dobrý pocit ze sebe sama. Takže žádné čokoládičky na obalování nervů!!! Najela jsem na jídelníček :fitnesstv.cz/jidelnicky už podle něj vařím 14 dní a i manžel si pochutná a to už je co říct. Miluje ostré jídla takže mu tam přidávám do všeho chili a je happy!!!
Ano svatá pravda že se od 20ti let o 10% zpomaluje metabolizmus.Ve věku ÁT je to doslova katastrofa to už skoro žádné spalování není, pouhé minimum oproti mládí.Proto také lidi po 60tce mají nadváhu, když ne větší tak určitě alespoň malou, ale mají!
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.