Spánek léčí tělo i duši
V posteli trávíme přibližně třetinu našeho života. Spánek je velmi důležitý pro regeneraci organismu. Pomáhá nám uchovat si dobré zdraví a obnovuje naši psychickou pohodu. Proč vám o tom vyprávíme? Protože pro kvalitní spánek je velmi důležité prostředí, ve kterém odpočíváme. Ne jen samotná místnost, ale také kvalita postele, matrace a ložního prádla. Pojďme se podívat, jaké povlečení byste si měli vybrat, aby byla spokojená vaše duše i tělo.
Pokračování 2 / 7
1. Materiál
Nové povlečení vybírejte s rozmyslem. Nezáleží jen na vzhledu, ale také na materiálu. Každý je jiný a má jiné vlastnosti. Některé látky se hodí více na léto, jiné oceníte v chladných zimních nocích. Mezi nejznámější materiály patří:
Bavlna
100% bavlna je prodyšná, v létě chladí a v zimě hřeje. Navíc vám vydrží dlouhá léta a je velmi příjemná na dotek.
Len
Lněné povlečení je téměř nezničitelné a praním získává na jemnosti. Navíc si i po dlouhém používání zachová pevnost a pružnost. Mezi jeho další výhody patří prodyšnost, termoregulační a antibakteriální vlastnosti.
Satén
Tento materiál působí velmi luxusně a kvalitně. Navíc je hebký, lesklý a má výborné termoregulační vlastnosti.
Damašek
Damašek znáte z hotelových pokojů. Pokud se vám na dovolené dobře usíná, možná to bude povlečením. Pořiďte si ho i domů. Nebudete litovat.
Flanel
Flanelové povlečení je nestárnoucí klasika, která vás v zimě krásně zahřeje. Je také velmi příjemné na dotek, hebké a měkké.
Mikroplyš
Mikroplyš je ideální materiál pro všechny, kteří milují teplo. Toto povlečení je velmi jemné na dotek, hladké a krásně vás zahřeje i v těch nejmrazivějších nocích.
Pokračování 3 / 7
2. Prostěradla
Prostěradlo by mělo být ze stejného materiálu jako povlečení. Nebo alespoň z takového, které se k němu hodí, nedře a nezanechává žmolky. Prostěradla seženete v několika variantách. Jaké to jsou?
- Plachty bez napínací gumy jsou stará dobrá klasika. Stačí je přehodit přes lůžko, zastrčit pod matraci nebo na rozích zavázat uzly.
- Plachty s napínací gumou jsou alternativou k prostěradlu bez napínací gumy. Mají všitou gumu do tunýlku, díky které dokonale obepínají matraci.
- Nepropustná prostěradla chrání matraci před poškozením, umazáním nebo prosáknutím tekutin. Díky antibakteriální úpravě zajistí skvělou hygienu lůžka.
Pokračování 4 / 7
3. Gramáž
Gramáž látky je váha v gramech na metr čtvereční. Proč by vás tento údaj měl zajímat? Určuje hustotu tkaní, jemnost a pevnost příze.
Obecně platí jednoduché pravidlo. Čím nižší gramáž, tím horší kvalita a vyšší srážlivost.
Pokračování 5 / 7
4. Rozměry ložního prádla
Před nákupem povlečení si pořádně změřte peřiny, polštáře i matraci. Přikrývky pro dospělé se liší délkou a šířkou. Deka bývá přibližně o pět centimetrů menší než povlečení. Lépe se vám bude povlékat a nebude uvnitř příliš nacpaná. Nejčastější velikostí povlečení na přikrývku je 140 × 200 cm. Přikrývky seženete ale i delší, v rozměrech 140 × 220 cm. Extra velké přikrývky mají šířku 240 cm a délku 220 cm.
Pokračování 6 / 7
5. Barvy a motivy
Pokud máte ložnici vymalovanou a zařízenou v tlumených barvách, nebojte se experimentovat s ložním prádlem. V dnešní době je na výběr nepřeberné množství barev a vzorů. Ložní prádlo také můžete střídat dle ročního období nebo svátků. Vyberte si jarní květy, letní veselé barvy nebo vánoční soby. Při nákupu ale vždy dbejte na to, aby se vám povlečení hodilo k interiéru a dobře se vám v něm usínalo. Příliš zářivé barvy přináší do místnosti záplavu energie. Volte raději takové odstíny, které vás uklidní. Patří mezi ně přírodní barvy, modrá, zelená nebo šedá.
Pokračování 7 / 7
6. Původ a kvalita
Možná znáte přísloví „Nejsme tak bohatí, abychom si kupovali levné věci.” Při nákupu povlečení nešetřete. Počáteční investice se vám mnohonásobně vrátí. Ložní prádlo by mělo být příjemné na dotyk, savé, pevné a s kvalitním potiskem. Pozornost věnujte i místu původu. Dejte přednost českým výrobcům a švadlenám před levným zbožím z Asie. Jen tak vám ložní prádlo dlouho vydrží.