Slast shora
Při polohách, kdy jsou vaše nohy široce roztažené, je použití Kegelových cviků sice náročnější, zato ale velice účinné. Vyzkoušejte si to během pozice, kdy jste nahoře. Posaďte se na něj a rytmicky stlačujte a povolujte svaly kolem jeho penisu. Pokud pro samou slast vůbec bude vnímat, může vás prsty dráždit na klitorisu, čím dovede k extázi vás.
Jak na Kegelovy cviky? Čtěte v tomto článku:
Dvojí stisknutí
Chcete-li dosáhnout velmi těsného pocitu a více stimulace tam, kde je to potřeba, vsaďte na klasického misionáře a stiskněte při něm nohy k sobě. Lehce se prohněte v zádech a nakloňte pánev dolů, aby se penis třel o horní stěnu vaší vagíny. Během toho pomalu a dlouze stiskávejte poševní svaly. Váš partner bude mít pocit, že jeho penis svojí vagínou doslova objímáte!
Dvojitá kombinace
Pokud nemáte problém experimentovat a erotické hračky vám nejsou cizí, zapojte je do hry. Použít můžete buď Venušiny kuličky či vibrační sadu na dálkové ovládání, kterou můžete mít na povel buď vy, nebo váš partner. Nezapomeňte stahovat poševní svaly kolem hračky! A aby byl výsledek zaručen, požádejte partnera o trochu orálního sexu. Však se mu za ten bouřlivý orgasmus následně také odvděčíte!
Sama se sebou
Pokud zrovna nemáte po ruce partnera, nevadí. Není důvod, proč byste nemohla sílu Kegelových cviků vyzkoušet sama se sebou při masturbaci. Potřebovat k tomu budete vibrátor s vibracemi, které vám nejlépe vyhovují. Těm můžete jít naproti právě stahováním a povolováním poševních svalů. Tím, že budete svaly mačkat vibrátor, si přivodíte pocit ještě intenzivnějšího orgasmu.