Jane Seymour (63): Třikrát týdně procvičuji každý sval v těle

18. 5. 2014
Jane Seymour (63): Třikrát týdně procvičuji každý sval v těle | Zdroj: Profimedia.cz
Herečka Jane Seymour vypadá i v třiašedesáti oslnivě a mladistvě. Hvězda seriálu Doktorka Quinnová věří, že krása musí vycházet především zevnitř. Pojišťuje si to tím, že do svého nitra vkládá jen bio ovoce a zeleninu, stravuje se zdravě, dopřává si kousek hořké čokolády a deci červeného vína každý den. A především třikrát týdně cvičí. Aby protáhla každičký sval ve svém těle.

„Všechno dělám s mírou. Cvičím aspoň třikrát týdně, věnuju se kombinaci lehkého posilování, Pilates a gyrotoniky. Takže si vždy protáhnu každou část těla,“ svěřila Jane v rozhovoru pro Fox News, když odhalovala svá tajemství pro krásu a zdraví.

„Jím bio ovoce a zeleninu, máme vlastní slepice a vajíčka, vařím si sama, mám ráda zdravou kuchyni, ale nejsem tím posedlá. Nemusím moc zákusky, ale na konci dne si vždy dám kousek hořké čokolády. A miluju víno, ale nepiju ho moc,“ dodala bývalá bond girl.

Jane má ráda alternativní medicínu, ale neodmítá ani tu západní. Snaží se kombinovat obojí rozumně. A hlavně myslí pozitivně, neboť věří, že právě psychika ovlivňuje krásu těla nejmocněji.

„Opravdu silně věřím, že krása vychází zevnitř. A myslím, že mě máma něco dobře naučila, když říkala, drahoušku, vždy jsou tu lidé, kteří se mají hůř než ty. A pokud jim něco daruješ a pomůžeš lidem, pomůže to tobě samotné. To je moje hlavní mantra,“ dodala Jane.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek
Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Bylo by vhodné naplánovat si důležité pracovní kroky právě na tuto dobu. Snažte se demonstrovat své postoje co nejjasněji, vyplatí se to. Dařit se má vám, jež zastáváte vedoucí pozice,…

Nejčtenější články

Články odjinud