Je čas melounů - vyzkoušejte melounovou dietu i kosmetiku

12. 7. 2013
Je čas melounů - vyzkoušejte melounovou dietu i kosmetiku
O čem bude dneska řeč? O zelenině, se kterou zacházíme, jako s ovocem. Úžasně tiší žízeň i hlad a svou sladkou chutí nám spolehlivě nahradí cukrovinky. Ještě pořád nevíte? No přece o melounu!

Co melouny obsahují?

Meloun se může pyšnit obsahem vitaminu A, C, skupiny vitaminů B, draslíkem, železem, manganem. Tato zelenina je bohatá i na vodu a cenné látky jako například alanin, cystein, glycin, lutein, lykopen, metionin, ty účinně působí proti civilizačním chorobám.

Léčivé účinky této zeleniny:

Zvýšená konzumace melounu je vhodná při zánětech žaludku a střev, chorobách jater, žlučníku, ledvin, močového měchýře, hemoroidech, problémech se srdcem a cévami. Je rovněž výbornou potravinou při detoxikačních a redukčních kúrách.

Melounový koktejl – vyčistí močové ústrojí

Potřebujeme: 3 dl šťávy z melounu, 1 dl šťávy z mrkve, 1 dl šťávy z červené řepy Postup: Všechny uvedené ingredience smícháme a hotový nápoj popíjíme 2 x denně po dobu 14 dní.

Melounový šejk – balzám na střeva

Potřebujeme: 3 dl šťávy z melounu, 1 dl šťávy z mrkve, ½ šálku jemně mletých ovesných vloček, 2 dl vroucí vody Postup: Ovesné vločky přelijeme 2 dl vroucí vody a necháme je 15 minut odležet. Pak je smícháme s ostatními přísadami a pečlivě rozmixujeme. Tento nápoj bychom měli popíjet po dobu 7 dní.

Omlazující melounová kúra

Po 2 dny jíme pouze čerstvý meloun, v množství, jaké chceme, a k němu denně vypijeme 2 litry vlažné vody, nic víc. Při této kúře se tělo vyčistí a zregeneruje.

Redukční melounová kúra

Po dobu 7 dnů konzumujeme pouze melouny a kvalitní tmavý chleba, a to co hrdlo ráčí, a pijeme 1,5 litru vlažné vody. Nic víc. Tuto proceduru opakujeme znovu po 2 týdnech.

Léčivá jsou i melounová semínka

Semena melounu mají močopudné a projímavé vlastnosti. Doporučují se při horečce, zlepšují stav pleti, prospívají mozku a vlastně celému organismu. Prášek z opražených semen je vhodný při problémech s močovými cestami a ledvinami. Užíváme ho po dobu 3 týdnů, 3 x denně na špičku kulatého nože.

Klepněte pro větší obrázek

Meloun v kosmetice:

Hydratující melounová maska

Potřebujeme: 1 lžíci rozmačkané melounové dužiny, 1 lžíci tvarohu, 1 lžičku medu Postup: Všechny uvedené ingredience smícháme, směs pak naneseme na obličej a dekolt a necháme 20 minut účinkovat. Poté dobře opláchneme.

Maska z melounových semen

Semenná maska působí velmi příznivě na mastnou a pórovitou pokožku obličeje. Potřebujeme: 2 polévkové lžíce melounových semen, 1 - 2 lžíce smetany Postup: Semena rozmixujeme a smícháme se smetanou. Vzniklou směs naneseme na očištěný obličej a necháme 30 minut působit. Poté pokožku důkladně opláchneme. Většího účinku můžeme dosáhnout, když si přidáme do této masky ještě mleté dýňové semínko v poměru 1:1.

Meloun v letní kuchyni:

Melounový salát

Potřebujeme: 1,5 kg melounové dužiny, 300 g balkánského sýru (můžeme nahradit sýrem tofu), šťávu z 2 citronů, 1 cibuli, 100 g vypeckovaných černých oliv, 3 lžíce olivového oleje, 1 lžíci nasekané zelené petrželky

Postup: Najemno nakrájenou cibulku zakapeme citronovou šťávou, pak přidáme vypeckovaný na kostky nakrájený meloun a sýr. Přidáme nasekanou petrželku, olej, olivy a velmi jemně promícháme, abychom nepoškodili křehký meloun a sýr. Tento salát ihned podáváme, protože meloun by pak pustil mnoho šťávy.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

V tomto pracovním týdnu se vám podaří dokončit veškeré povinnosti, které vás delší dobu trápily, anebo jste na ně neměli čas. Hvězdy vám přejí dlouhodobý profesní růst. Velký podíl má na…

Nejčtenější články

Doporučujeme