Je lepší sprchování nebo plná vana?

16. 8. 2001
Je lepší sprchování nebo plná vana?
Při představě napuštěné vany s dávkou příjemného oleje nebo pěny se většina z nás zaraduje a chystá se na příjemné chvilky relaxace. Je však taková koupel zdraví prospěšná?

Je lepší sprchování nebo plná vana

Při představě napuštěné vany s dávkou příjemného oleje nebo pěny se většina z nás za raduje a chystá se na příjemné chvilky relaxace. Je však taková koupel zdraví prospěšná?

Sprchování

výhody:

  1. spotřebujeme mnohem méně vody, než při koupeli v plné vaně (nesmíme však pod

proudem vody strávit hodinu)

  1. sprchování je rychlejší a zabere mnohem méně času, než dlouhé napouštění

vany a relaxační koupel

  1. proudem vody ze sprchy se dobře prokrvuje pokožka, zbavuje se odumřelých buněk a

obnovuje se přirozená obranyschopnost

  1. smyté nečistoty odtékají okamžitě do odpadu
  2. při sprchování tolik nezašpiníte vanu
  3. můžete se otužovat střídáním teplé a studenější vody a tím zlepšovat

odolnost a kvalitu pokožky
nevýhody

  1. snadno můžete uklouznout a přivodit si úraz

Koupání

Výhody

  1. dobrý způsob relaxace, oddechu, do vany můžeme přidat léčivé aromatické oleje,

sůl, v klidu si můžete přečíst časopis nebo jen relaxovat

  1. v teplé vodě se snáze otevřou póry v pokožce a lehce si pak vyčistíme pleň
  2. ve vaně se dobře holí nohy pomocí žiletky, a to bez pěny


nevýhody

  1. větší spotřeba vody
  2. neprokrvuje se pokožka
  3. ležíte ve vlastních nečistotách
  4. dlaně a chodidla se při delším pobytu rozmočí a později se mohou nepříjemně

loupat

  1. horká koupel není vhodná pro srdeční oběh
  2. po koupeli se vysušuje pokožka


Sprchování je určitě pro náš organismus mnohem prospěšnější, ale pokud si jednou za čas dopřejeme plnou vanu, určitě nic nezkazíme. Pokud nám to prospěje psychicky je to jen plus.

autor: Helena

Témata článku:   

Přečtěte si také

Horoskopy

Ať už z práce nebo z před mikulášského večírku se vrátíte domů později, než bývá zvykem. Nemůžete se divit, že bude oheň na střeše. Protějšek to nerozdýchá a bude na vás hodně žárlit.…

Nejčtenější články