Ahoj, i já hubla a zhubla 26 kg, posléze 4 nabrala a teď se mi to drží již dva roky a nemůžu se hnout. Cvičím, jím zdravě a stále na 45OO . 55OO KJ. Změnila jsem jídelníček,vynechala bílou mouku, tuk a cukr jím pouze z ovoce a zeleniny. Vše je fajn, ale ještě bych tak 1O kg brala. Měla jsem oipravdu hodně nad.. Pokud by byla rada. dík za ni. Jindra
Dobrý den, píši knihu o svojí metodě na zhubnutí, trvalo mi dost dlouho, než jsem vyzkoušela, co fakt zabralo, zatím to zkoušelo dost mých kamarádek, já sama jsem zatím zhubla 21,5 kg, kdyby jste chtěly mohla bych pomoct a získat tak další ověřovatelky mého programu.Kdyby přece tady byl někdo, kdo nezhubnul, poradila bych mu, nakladatelství, pto které zpracovávám knihu o své metodě, má zájem o víc zájemkyň, které by to vyzkoušely a napsaly o kolik zhubly a za jak dlouho.Samozřejmě, že to není jedna rada, ale celý soubor, ono nic, co funguje, není úplně jednoduché, to vám nebudu lhát, ale je to realizovatelné a zdraví neškodné, finančně i po několik měsíců únosné, protože to spočívá na běžném jídle a ne nějakých preparátech. Ozvěte se mi na číslo 736611615 , ve zkratce Vám objasním. Nebo mi napište své číslo na mobil, jestli máte t mobile, mám večerní paušál na 1000 minut, zavolám já, abyste neprodělaly. Víte, podvodníků je plno, nabídla jsem to na pár stránkách pro ženy a mne mrzelo, že jsem za tu nabídku sklidilajenom nadávky, už mám pár děvčat přes net, která mají dole první 2 až 4 kg za dva týdny spolupráce se mnou . Já jsem hubla 3 měsíce a nyní lehce váhu udržuji. Sama uvidíte, zda by to pro vás mělo význam, ale žádné léky ani driáky to nejsou. Celé je to založené na normálních běžně cenově dostupných potravinách. Pročetla jsem k tomu dost různých příruček a vyzkoušela kombinace, které opravdu vedly pomalu a jistě k cíli, moje původní váha byla 94 současná je už 73,1kg. Trochu mi to ještě jde dolů setrvačností.Pokud byste chtěly, některé dámy, které hubnou se mnou ,chtějí přímo jídelníčky a tabulky potravin, buď ten jídelníček dodrží nebo nahradí něco z něj potravinou s podobným energetickým nábojem, jenom je tam třeba dodržovat určitou zásadu k tomu, aby metabolismus spolupracoval, ale nebojte se dělená strava to nění. Mne ovšem po všech těch peripetiich překvapilo, jaká věc zabrala. E
myslím že tohleto už je dávno známé..
hmmm, zelenina nic? :-)Asi se tedy stanu kralikem a omezim ji jen na zeli :-)
CO JE DOBRÉ NA ODVODNOVÁNÍ. KDYŽ JE VENKU TEPLO NATÉKAJÍ MI PRSTY
Tak všechny uvedené potraviny mám ráda a taky je konzumuji.Je mi už přes 6O a zatím žádné zdravotní problémy nemám.Asi na tom něco bude.
stoprocentně souhlasím s Activií a celým předchozím článkem. Vzpomínám jak vařila babičkaa ukazuje se, že mne krmila dobře.Naše babičky byly chytré. Dne se to prezentuje jako novinka.
a já jsem právě dostala na něco chuť :-/ a to jsou skoro dvě hodiny v noci :-(((((
Pokud byste hledaly inspiraci, jak udelat pro svoje traveni neco uzitecneho, tak vrele doporucuji www.activia.cz/zazijtelepsizazivani kde si muzete udelat i test, jak na tom jste a co vsechno byste mohly jeste zlepsit. Ja tam hledala neco o tom 15 dennim testu a byla jsem mile prekvapena, ze to neni jen takova sucharska webovka ;-)
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.