Kdy je nejlepší čas na cvičení? Budete v šoku, jak jednoduchá je odpověď

2 komentáře

macronka
30. října 2019 • 14:52

Souhlasím, je to o úpravě jídelníčku. Cvičím každé ráno, ale o hubnutí to není, spíš o tom se ráno pořádně protáhnout a je to fajn:)

banany
28. října 2019 • 13:20

Pokud to cvičení je o tom že chci současně i hubnout, tak bez úpravy jídelníčku to nebude k ničemu. Z 80% je to o jídle a z 20% o pohybu dle odborníků.

Doporučujeme

Články odjinud