Nošení kompresních ponožek nejen pomáhá proti křečovým žilám a městnání tekutin v dolních končetinách. Vědci z Toronta zjistili, že jejich nošení může také ulevit při chrápání. Mnozí chrápající totiž trpí městnáním tekutiny v oblasti krku, což způsobuje blokaci dýchacích cest.
Podle teorie, již torontští vědci zkoumali, totiž tekutina, která se městná během dne v dolních končetinách – mnozí skutečně popisují tento stav lidově, že mají nohy jako konve (plné vody) – se pak v noci v horizontální poloze těla přesune do oblasti krku. Vyvolá zhroucení svalů v krku a blokaci dýchacích cest.
Odborníci na chrápání nechali padesátku mužů trpících vážnou spánkovou apnoe nosit kompresní ponožky. Část je nosila denně po dva týdny, část vůbec. Vědci z Torontské univerzity sledovali jejich spánkovou aktivitu a městnání vody v oblasti krku.
„U mužů, kteří nosili ponožky, se v noci přesouvalo méně tekutiny do oblasti krku a došlo také ke snížení počtu narušení spánku dušením a chrápáním,“ tvrdí autoři z Torontské univerzity na stránkách odborného časopisu Sleep Medicine.
Ne každé chrápání je však způsobeno městnáním tělních tekutin v oblasti krku. Léčbu je potřeba vždy konzultovat s lékařem. Městnání tekutin (lymfy) v nohách souvisí také se špatnou funkcí ledvin a diabetem.