Zkuste masku na noc
V lékárně nebo v drogerii dnes seženete noční masky, které nutně nemusí zruinovat vaši peněženku. Zkuste takovou, kterou lze používat denně, a po dobu jednoho týdne ji aplikujte na noc na obličej. Tyto masky bývají hodně koncentrované, aby působily celou noc, a tak se do vaší pleti dostane super dávka živin a vitamínů. Za týden takové masky dokážou zázraky!
Použijte zvlhčovač vzduchu
Pokud vaše pokožka inklinuje k vysušování, znamená to, že i rychleji stárne. Je proto třeba ji dostatečně hydratovat. Vlhkost v kůži je totiž nezbytná pro absorpci vitamínů i tvorbu kolagenu a také pro zářivý vzhled vaší pleti. Pokud tedy máte suchou pokožku, zainvestujte do zvlhčovače vzduchu, který zapínejte na noc, ať je zima nebo léto.
Zařaďte esenciální oleje do péče o pleť
Najít ty nejvhodnější esenciální oleje pro vaši pleť sice zabere trochu času, ale výsledek za to stojí a sama se budete divit, jak jste bez nich do té doby mohla fungovat. Tyto olejíčky pomohou vaší pleti k lepší detoxikaci, ke zklidnění, k rozjasnění a už po týdenním užívání bude vaše pokožka vypadat zářivěji a mladistvěji.
Vyhněte se alkoholu
Jak známo, alkohol je zabiják krásné pleti. Jeho pití dehydratuje vaše tělo a tím pádem vysušuje i pokožku. Chcete-li se těmto problémům aspoň trochu vyhnout, pijte při konzumaci alkoholu hodně čisté vody, nejlépe jednu sklenku vody na jednu sklenku vína. Tak pomůžete snížit negativní účinky alkoholu a zpomalíte proces stárnutí. Nejlépe ale uděláte, když alespoň na týden alkohol vynecháte. Vaše pleť vám za to poděkuje!
Přemýšlejte nad jídelníčkem
Zkuste alespoň na týden pečlivě přemýšlet nad tím, co jíte. Zkuste nezdravé jídlo nahrazovat ovocem a zeleninou, omezte kávu a místo ní pijte čaje a vodu, zkuste jíst naposledy dvě až tři hodiny předtím, než jdete spát, abyste netrávila v noci. Už po týdnu se vám pleť odvděčí lepším vzhledem a celkově se budete cítit lépe po celém těle!