Křeče, suchá kůže, deprese: Jaké vám chybí vitamíny?

6. 7. 2017
Křeče, suchá kůže, deprese: Jaké vám chybí vitamíny?
Vitamíny jsou pro vaše tělo nezbytně důležité. Aby mohlo správně fungovat, je třeba mu dopřávat pravidelný a vyvážený přísun. Jak poznáte, když vám některý z vitamínů chybí?

Nedostatek vitaminu A

Jeho nedostatek vyvolává zažívací problémy, jako jsou průjem nebo nechutenství. Můžou se objevit také suchá místa na pokožce, která nejsou nijak příjemná. A pokud vás trápí suché oči nebo rozmazané vidění, tak si do nákupního seznamu připište alespoň dva svazky mrkve, která je bohatým zdrojem vitaminu A.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Donese se k vám velmi pikantní novinka, ale dobře uděláte, když si ji necháte pro sebe. Raději se věnujte údržbě domácnosti, výchově potomků nebo nějaké bohulibé dobročinné činnosti.…

Nejčtenější články