Křeče, suchá kůže, deprese: Jaké vám chybí vitamíny?

6. 7. 2017
Křeče, suchá kůže, deprese: Jaké vám chybí vitamíny?
Vitamíny jsou pro vaše tělo nezbytně důležité. Aby mohlo správně fungovat, je třeba mu dopřávat pravidelný a vyvážený přísun. Jak poznáte, když vám některý z vitamínů chybí?

Nedostatek vitaminu A

Jeho nedostatek vyvolává zažívací problémy, jako jsou průjem nebo nechutenství. Můžou se objevit také suchá místa na pokožce, která nejsou nijak příjemná. A pokud vás trápí suché oči nebo rozmazané vidění, tak si do nákupního seznamu připište alespoň dva svazky mrkve, která je bohatým zdrojem vitaminu A.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Neškodí, když se člověk občas stáhne do ústraní. Ani vy byste nyní neměli vystrkovat nos víc, než je třeba. Udělejte si čas na pořádnou rekapitulaci osobního nebo profesního života. Jestli…

Nejčtenější články