Kvalitní spánek
Řada lidí bez naprosté tmy neusne a můžou je rušit zdánlivé maličkosti, jako je světlo lampy z ulice nebo světýlka z elektronických přístrojů. Pokud mezi ně patříte, pak jsou právě pro vás masky na spaní určené, protože vám zajistí stoprocentní temno a zkvalitní tak váš spánek. Úplná tma navíc ve vašem těle nastartuje tvorbu melatoninu, která roste s poklesem intenzity světla. Společně s tvorbou melatoninu dochází i k regeneraci celého organismu a obnovování poškozených buněk.
Co dělat, když nemůžete spát? Podívejte se na video:
Pokračování 2 / 5
Vyspěte se na cestách
Masky nebo, chcete-li, škrabošky na spaní jsou skvělou vychytávkou především na cestování. Stačí ji nasadit v letadle nebo autě a rázem si vytvoříte úplnou tmu pro klidný a ničím nerušený spánek. Stejně tak vám může pomoci i v hotelu, penzionu nebo kempu, kde se chystáte na dovolené nebo výletě ubytovat. Nikdy totiž předem nevíte, jestli vám do okna nebude zářit pouliční osvětlení nebo vás opravdu brzy ráno nevzbudí první sluneční paprsky.
Marta Pušová
14. června 2021
Pokračování 3 / 5
Hřejivé oční masky
Chcete si dopřát trochu toho hýčkání, ale na návštěvu spa a wellness nemáte dostatek času? Trochu pohody si můžete navodit i doma. Stačí vám k tomu hřejivá maska na oči, kterou oceníte zejména nyní v nadcházejících chladných měsících. Stačí si po příchodu domů zapálit pár svíček, pustit relaxační hudbu a na chvíli se natáhnout na gauč s maskou na očích. Hřejivost způsobí, že se vám uvolní oční okolí, oči si odpočinou, a navíc se podpoří cirkulace krve kolem očí, čímž se redukuje tvorba vrásek. Stačí pouhých dvacet minut!
Laura Poláková
29. října 2021
Pokračování 4 / 5
Chladivé oční masky
Chladivé oční masky také nejsou určené k použití na celou noc, přesto vám však mohou výrazně pomoct. A to zejména ve chvílích, kdy za sebou máte prohýřenou nebo probdělou noc a stopy únavy jsou ve vašem obličeji viditelné. Chladivé oční masky vás zachrání od otoků, kruhů i pytlů pod očima a stačí přitom jen chvilka.
Marta Pušová
29. března 2021
Pokračování 5 / 5
Jakou masku si vybrat?
Výhodou masky na spaní je fakt, že je skladná a vejde se prakticky kamkoliv. Můžete ji tak mít neustále při sobě, jak v nočním stolku, tak v kabelce nebo v kufru, když někam cestujete. Ideální je vybrat si masku z látek, jako jsou hedvábí nebo satén. Oční okolí je totiž velmi citlivé na otlaky a rychlé stárnutí, a právě tyto materiály jsou k pokožce nejšetrnější, navíc mají chladivý efekt. Řada masek navíc bývá obohacena o výtažky z aloe vera, retinol, kyselinu hyaluronovou nebo vitamín E. Takto obohacené škrabošky zabraňují předčasnému stárnutí a po probuzení budete ihned vypadat svěže a odpočatě.
Dbejte také na výběr správného tvaru, aby vás maska nikde netlačila nebo vás neškrtila gumička kolem hlavy, i velikosti, škraboška by měla zakrýt větší část obličeje, aby k vám nepronikalo žádné světlo. A V neposlední řadě dbejte také na design, chcete přece vypadat skvěle i během spánku!
Marta Pušová
24. dubna 2020