Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

28. 6. 2017
Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu
K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom, jak hubnete do plavek, ale moc radosti u toho nezažijete. Tady je pět nápadů na lehké občerstvení, abyste se nemusely držet zkrátka.

Ředkvičkový salát se šunkou

Ředkvičky mají minimum kalorií, o to více minerálů a vitamínů. V kombinaci se šunkou dostanete i přísun bílkovin. Nakrájejte k salátu kousky celozrnného pečiva a máte o zajímavou chuťovku postaráno.

Recept najdete ZDE.

Melounové jednohubky

Meloun a balkánský sýr? Kdo nezkusí, neuvěří. Lehké občerstvení, které má velmi zajímavou chuť. Případně můžete rovnou nakrájet meloun na kostky, smíchat se sýrem a získat tak salát.

Recept najdete ZDE.

Cizrna na italský způsob

Tento pokrm můžete jíst i na studeno, dejte mísu s hotovou cizrnou na stůl, k tomu malé misky a uvidíte, jak se po něm zapráší. Pokud se nechcete vařit s cizrnou, kupte ji už uvařenou v plechovce.

Recept najdete ZDE.

Slaný mrkvový koláč

Tento recept už není tak dietní, ale díky mrkvi ho klidně zařaďte do svého repertoáru.

Recept najdete ZDE.

Paprikovo-tvarohová pomazánka

Až nebudete vědět, co s paprikami z vlastní zahrady, tento recept určitě oceníte. Pokud nechcete čekat na vlastní úrodu, zkuste ho hned. Neprohloupíte.

Recept najdete ZDE.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Od přírody jste skvělí stratégové a toužíte mít věci pod kontrolou, což vám v tomto čase umožňuje vymyslet projekty, které mají šanci na úspěch. Kýžený finanční efekt z nich ale teď…

Nejčtenější články

Články odjinud