Moderátorka a herečka, která svůj temperament předvádí momentálně například v Cukrárně Metropol, jídlo prostě miluje. Co říká na diety?
Sympatická zrzka, která se objevila také v seriálu Ordinace v růžové zahradě, se drží zásady: Kdo nemiluje jídlo, nemiluje život. „Nemůžeme přece používat drahou kosmetiku, pěkně se oblékat a jíst nekvalitní jídlo. To, co tělu dodáváme zvenku, bychom mu měli dodávat i zevnitř,“ tvrdí Slovenka, která se i přesto, že je velký gurmán, pyšní štíhlou postavou. „Ale rozhodně nejsem ten typ, co může mlsat o půlnoci a nepřibere ani deko. Jím normálně, nijak speciálně se hlídat nemusím, ale v genetice mám typickou slovanskou postavu a ženské tvary.“ Se svým tělem je však spokojená. „Líbí se mi, že mám útlý pas a širší boky.
Přijde mi to smyslné a ženské, ale samozřejmě vím, že je co zlepšovat,“ usmívá se. Sportovní typ ale zrovna moc není. „S oblibou říkám, že nejlepší fitko je rychlá chůze po Praze na vysokých podpatcích. Ale neznamená to, že nesportuju vůbec.
Mám období, kdy se hýbu víc, a pak zase míň. Ráda plavu, jezdím na inlajnech, v zimě miluju lyžování. Jediné, co mě opravdu nebaví, je běhání.“ Zato obíhání večírků ji baví až moc. Jak o sobě tvrdí, je „pozitivně večírkový typ“, takže pak pravidelně cvičit nestíhá. „Ale byla by asi nuda žít podle nějaké příručky zdravého životního stylu. Řídím se svými pocity a jsem spokojená.“
Největší neřestí Lenky je dobré víno a sladkosti. Možná i proto má v televizi Metropol pořad o pečení. „Když mlsám, tak to musí být zážitek. Dortíky, krémy, zmrzlina, to je moje vášeň. Zajímá mě ale i příprava pokrmů, ráda zkouším nové recepty, ochutnávám nová jídla, takže jakákoli dieta by pro mě byla asi hrozně smutná. Ale samozřejmě i já mám občas pocit, že bych měla jíst zdravěji.“ *
Kosmetický tip
„V péči o vlasy mi pomáhá kokosový olej. Je to skvělá vzpruha pro poškozené a suché vlasy, ideální jako maska jednou týdně. A suchý šampon. Ten dokáže dodat vlasům objem, který vydrží.“
Tip na cvičení
„V poslední době mě zaujala bikramjóga. Cvičit jógu ve 42 stupních je tak trochu ‚boj o život‘, ale opravdu to funguje, a navíc to má i spoustu přidaných hodnot, jako je třeba detoxikace organismu.“
VIP recept
ČOČKOVÝ SALÁT
Nadrobno nakrájenou červenou cibuli orestujeme na olivovém oleji, přidáme nakrájený balkánský sýr a chvíli restujeme. Tepelná úprava z balkánského sýra stáhne slanou chuť. Směs smícháme s uvařenou čočkou, necháme vychladnout a přidáme nasekanou petrželku. Salát podáváme studený.
Článek vyšel v časopise Dieta
